Skip to main content

Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed.

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed.

Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 850 total)
1 2 3 … 44 45 46 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2014 at 4:54 p.l. #362079
    Ott Kiivikas
    Member

    Eks annan endast parima. Ilmselt algraskused tulevad sellised : kükk 225, surumine 170 ja tõmme 250-60( muidugi täpsemad nr saab võistluspäeva hommikul õelda)

    Ma ei saa aru ,sa kavatsed rawis võistleda? Varustusega peaksid ju teised numbrid olemas.

    märts 15, 2014 at 6:54 p.l. #362085
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Jah n.n raw-is tegelikult kükisidemed on ikkagi kasutusel lihtsalt ilma trikoodeta. varustusest võtsin väikese pausi. Alles aastalõpus võistlesin. Aprillis tuleb surumisvõistlus seal panen ikka särgi selga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 16, 2014 at 5:00 e.l. #362096
    seenjor
    Member

    Powerliftingu kalendris on aprilli Eesti MV lamades surumises lükatud nädal edasi. Toimuvad 3.mai Pärnus.

    märts 16, 2014 at 11:43 e.l. #362114
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    see on ainult positiivne mulle, saan kauem särki proovida

    märts 16, 2014 at 3:25 p.l. #362124
    Rait Sagor
    Member

    Peegli ees v

    märts 16, 2014 at 5:38 p.l. #362139
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    proovi kabiinis

    märts 19, 2014 at 10:31 e.l. #362337
    Raigo Kuusnõmm
    Member

    Eile tegin siis rinna õla ja triitsa trenni. Kuna eelmine trenn sai Oti poolt kriitikat et trennid liialt logedad siis eile tegin väga korraliku trenni. Kokku üle 100 seeria.

    Enesetunne väga hea ja kaal liigub ka tasapisi allapoole. Kuigi keha hoiab kinni ja eelmine nädal tuli visalt maha kaal. Ei taha kohe toidukallale minna vaid üritan aktiivsust tõsta ja rohkem kulutada.

    Hetkel kaal alla 79 kilo ja minna veel kõvasti. Ei saa ka õelda et büüd aega enam palju on, esimesed võistlused aprilli lõpus juba.

    Enne trenni toidulisanditest pump+ ja betakas. Peale trenni taastan muscle+ iga. Hommikuti lisan pudrule hera80.

    Plaaniain ka kreatiini lisada. Eelmine aasta aitas see lihast hästi säilitada.

    Nädalavahetusel aimaril sünnipäev, ega see aastagi saa seal sünnipäeva torti nautida. Ja järgmine nädalavahetus jõutõstmis võustlused kus olen igati poistele abiks.

    märts 19, 2014 at 9:00 p.l. #362405
    RainKuusnõmm
    Member

    Gun harjutamas eestikateks…
    üks katse sai ka üles võetud

    märts 23, 2014 at 7:24 e.l. #362592
    RainKuusnõmm
    Member

    Täna tähistab oma sünnipäeva Aimar,seega PALJU ÕNNE SÜNNIPÄEVAKS!!!

    märts 23, 2014 at 8:36 e.l. #362595
    HEIKI67
    Member

    Palju õnne sünnipäevaks AIMAR.

    märts 23, 2014 at 3:37 p.l. #362633
    kaido leesmann
    Member

    Palju õnne Aimar!!

    märts 23, 2014 at 5:52 p.l. #362649
    Marko Terasmaa
    Member

    Õnne.Aimar!

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 23, 2014 at 6:55 p.l. #362666
    Ott Kiivikas
    Member

    Õnnesoovid Aimarile ja edu tulevastel võistlustel!

    märts 24, 2014 at 4:32 p.l. #362752
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Aitähh, teile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 28, 2014 at 7:54 p.l. #362986
    RainKuusnõmm
    Member

    Kuna homme toimuvad Spartas Emv jõutõstmises,siis sellepärast kavatsen oma trenni ära teha juba hommikul vara sest õhtul juba Nike Training day-le appi degusteerima.Peale seda oleks raske trenni jõuda seega teen ette ära.pühapäeval ülevaatusele ja seljatrenn vaja ära teha lisaks muudele tegemistele.selline kiire nädalavahetus tulemas…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 661 through 675 (of 850 total)
1 2 3 … 44 45 46 … 55 56 57
  • You must be logged in to reply to this topic.