Skip to main content

Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed.

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Fast Team – Valmistu koos minuga » Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed.

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 850 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2013 at 7:47 e.l. #340870
    JACKO
    Member

    Täiesti nõus. Kõik, kes osalevad ka Eesti karikavõistlustel saavad veel kuivemaks ning ühtegi kokurenti ei tasu alahinnata!

    aprill 14, 2013 at 6:25 p.l. #340904
    RainKuusnõmm
    Member

    Täna kell 20.30 lennuga Riiast saabusid ka meie medalistid.Käisime neid vastu võtmas,õnnitlemas hea töö eest!

    post-19835-0-24663400-1365963813.jpg

    aprill 14, 2013 at 6:26 p.l. #340905
    Ott Kiivikas
    Member

    Peaaegu oleksime korraga saanud sangareid vastu võtta… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2013 at 3:59 e.l. #339701
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Täna on Raini 26s sünnipäev. Palju Õnne talle!

    aprill 17, 2013 at 4:08 e.l. #339702
    GunnarKuusnõmm
    Member

    Palju õnne vennale, tordi saad mai kuus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 17, 2013 at 5:07 e.l. #339703
    Akrapovic
    Member

    Palju õnne sünnipäevaks Rain !

    aprill 17, 2013 at 5:17 e.l. #339704
    JACKO
    Member

    Õnne Rain!

    aprill 17, 2013 at 7:07 p.l. #341049
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Tegin täna 1 trenni peale Suur võistlusi. Kuna järgmised võistlused juba 27 siis ei saa end käest lasta.

    Trenni tegin Gunnariga koos. Alguses oli kang raske aga lõpuks oli enesetunne hea. Lihased läksid ka korralikult täis. Pole ammu pikemaid korduseid teinud

    Surumises tegin ilma 3stega lõpuni + ühene 95kg kumne kilo kaupa kuni 155kg ja 165 ühene

    Positiivsel kaldpingil ülarinnale surumine 5×8 tegime tõusva raskusega ja viimane raskus 95kg

    Hantlitega lamades “lend” 5×8

    Ülaplokil rinnale tõmbed 5×8

    Plokil alakõhu vastu tõmbed 5×8

    Biitseps hantlitega istudes

    Biitseps alaplokil

    Kettaga ettetõsted 20kg 5×8

    Kehakaal on peale trenni 77,5 Ilma varustuseta võistluste jaoks loodan kaalu võimalikult kõrgeks saada ja tõmbe rekordit veidi edasi nihutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (et oleks väike lohutus, EM tõmbele) 18 mai on juunioride ja veteranide surumis võistlus. Selle kohta ei oska midagi õelda tahaks samuti isiklikke rekordeid saada. Proovin sama särki millega EM-il surusin. Hooaja lõpetan 1 juuni saaremaal Raw surumisega.

    Kui nüüd järgmist hooaega mõelda siis tahaks sügisel kaaluda üle 80 ja teha juuniorite emv-l enda isiklikud igas alas. Mis puudutab MM-i texases siis ilmselt ei suuda 2k eur kokku ajada et minna.

    aprill 24, 2013 at 4:01 e.l. #341313
    RainKuusnõmm
    Member

    Kuna nüüdseks on EKV ja balti matš seljataga siis on jäänud veel 1 võistlus,See,mille pärst üldse otsustasin kevad hooaja kaasa teha.Euroopa meistrivõistlused muidugi.Põhimõtteliselt 2 nädalapärst on juba lend moldovasse.Minu eesmärk on täidetud kui saan seal finaalikoha…

    Kokkuvõtte sellest hooajast kirjutan ka siis kuna peaeesmärk veel täitmata.tegelikult tahtsin eilsest trennist maha kirjutada mõned numbrid,seda just lamades surumises,tegin 105kgx10 kordust..115×3(sinna jätsin varu) ning siis 135kgx1 sellise kehakaalu juures ma pole seda kunagi jaksanud nagu praegu kaalun…

    1.juuni saaremaal surumisvõistlused ja selleks ajaks peab end suutma ka uuesti vormi ajada surumises et “vendade” meeskonna eest ikka väärikalt esineda.

    Reisi rahad ka põhimõtteliselt koos ja omapoolse toe lubas anda ka kodusaal Sparta Spordiklubi.Hea ,et on sellised klubisid on nagu Sparta!

    aprill 24, 2013 at 6:05 e.l. #230935
    Ott Kiivikas
    Member

    Jah kaks nädalat veel ja siis selgub tõehetk…elame -näeme ja loodame parimat! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2013 at 8:14 p.l. #341369
    Rait Sagor
    Member

    Me pole Kuusnõmme poistega ainult trennimehed, vaid möödaminnes sai autole uus mootor ka peale pandud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Esimesed hääled siis

    aprill 26, 2013 at 4:47 p.l. #341468
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    Homme siis Mina ja Gunnar 3me linna võistlusel( Tallinn-Helsingi-Stockholm) Ilma varustuseta siis nüüdsest see võistlus. Kuna 1,5 kuud tagasi alles olid eestikad selles siis proovin alustada enamvähem samade algraskustega, seekord siis alustan vast ka tõmmet veidi kõrgemalt. Energiat tundub olevat, erinevalt euroopakatest. Tahaks ikkagi enda rekordit tõmbes edasi nihutada. Esmaspäeval proovisin küki algraskust 200 tuli täitsa okeilt seega võib selle alla panna. Surumises suutsin eelmine nädal teha 155ga kolmese seega alustan 150st jasiis vaatab edasi. surusin tookord ka 165 ära.

    Hommikune kehakaal on enamasti sinna 77kg kanti

    aprill 26, 2013 at 5:27 p.l. #341469
    Ott Kiivikas
    Member

    Mitmes grupis või kuidas see homne võistlus on üles ehitatud, siis tean kunas vaatama tulla?

    aprill 26, 2013 at 5:34 p.l. #341470
    Raigo Kuusnõmm
    Member

    Varasematel aastatel on kahes grupis toimunud. Ei tea kuidas ee kord tehakse.

    aprill 26, 2013 at 5:35 p.l. #341471
    Aimar Kuusnõmm
    Member

    nagu aru sain siis 2s grupis. aga muud ei oska õelda kes kuna võistleb. Iseenesest 21 võistlejat siis võistlus kokku kestab u 3 tundi (arvestan muidugi varustusega võistluse järgi) Raidil euroopakatel oli 19 võistlejat ja minul 15 läks mõlemal u 3h

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 850 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 55 56 57
  • You must be logged in to reply to this topic.