Skip to main content

tavaline toitumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » tavaline toitumine

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 9, 2006 at 10:08 e.l. #7338
    starter
    Member

    kuidas toituda kui trenni ei tee ja tahaks kaalu kaotada? mida ja kuidas süüa?

    aprill 9, 2006 at 10:11 e.l. #79433
    ranger
    Member

    kuidas toituda kui trenni ei tee ja tahaks kaalu kaotada? mida ja kuidas süüa?

    hea küsimus…eks peab vist rohkem salateid ja juurvilju/puuvilju sõõma..

    aprill 9, 2006 at 10:26 e.l. #79436
    Kuup
    Member

    kui liigud vähe ning trenni ei viitsi teha võid käia ntx õhtuti jalutamas kuskil tund aega või nii, see lisab ka palju juurde!

    Söömisega on nii, et söö hästi aeglaselt, siis tead et ei söö üle. Suurem söögihulk jäta hommikuse/päeva poole peale. Õhtu poole söö eriti kergelt.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.