Skip to main content

Talisuplus

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Küsitlused » Talisuplus

Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 2, 2011 at 4:44 p.l. #285141
    kristjan128
    Member

    Saun+lumehang on talvel lahutamatud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2011 at 7:34 p.l. #285153
    -Egert
    Member

    Aastaid juba tahaks jääaugus ära käia, kuid teadmata põhjusel pole kunagi sinna jõudnud..

    jaanuar 2, 2011 at 7:53 p.l. #285156
    hehee
    Member

    Ka korra proovinud (lumehange siis), ei meeldinud üldse. Külmetamist kardan rohkem kui karastamise järele igatsen, seega… ei kavatse rohkem proovida! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul just vastupidi. Talvel annab korralik lumes püherdamine poole kogu saunamõnust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 3, 2011 at 9:19 e.l. #285194
    somps
    Member

    Muide, põhjus miks talisuplus peaks naistele atraktiivne olema, on see, et regulaarne tali(kevad-,suvi-,sügis-)suplus muudab naha pruunikamaks. Sama efekt on näiteks eskimodel ja Siberi põlisrahvastel. Külm vesi muudab nahaalust rasvakoostist, vastavalt muutub ka värv.

    Samuti põletab jäises vees karastamine rasvasid ehk teisisõnu teeb saledamaks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Solaarium või reis soojale maale jääb eelistatumaks variandiks siiski… Mul on kodus (maal) saun otse jõe kaldal (veeni 2-3 sammu) ja suvel, kui vesi 10-15-18 (soemat pole sealt eales mõõtnud), siis ikka hüppan, kuid talvel neljakraadisesse vette – jääb ära! Ma sealt uksest ei taha hästi välja minna isegi siis… Lumehang jääb ka ära. Soe hea-külm pähh!

    veebruar 20, 2021 at 8:19 p.l. #174386
    Sparta
    Member

    Muide talisuplus on ka lihastele-liigestele kasulik, eriti pärast trenni.

    https://www.taliujumine.ee/taliujumine/

     

    Mida head teeb talisuplus?

    •  Külmaga koondub veri n-ö siseringi ja intensiivistab siseorganite tööd, mis omakorda tähendab mürkide head väljutamist. Et vereringe kiireneb, kiireneb ka ainevahetus.

    •  Külm vesi parandab vereringet kätes ja varvastes. Kel vereringega probleeme, võivad võtta vaheldumisi külma ja sooja vanni või käia saunatamise vahepeal jää-augus.

    •  Toimub kiire rakkude uuenemine, mis hoiab naha nooremana.

    •  Parandab termoregulatsiooni ja sa ei tunne enam, et on pidevalt külm.

    •  Külmravi on kasutatud iidsetest aegadest liigesehädade korral. See kaotab põletiku, alandab turseid jm.

    •  Külmravi tugevdab immuunsust ning keha ei lase siis ligi külmetushaigusi.

     

    •  Külmravi kasutavad sportlased lihastoonuse taastamiseks.

    • Külmas vees viibimine on ka treeningu eest, keha kulutab palju energiat ja hapnikutarbimine suureneb umbes 400 korda.

     

     

    veebruar 26, 2021 at 9:29 e.l. #174367
    vend vähk
    Moderator

    Facebooki postitusi jälgides tundub, et talisuplus on saavutanud Eestis rahvaspordi staatuse! :roll:

    Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 31 through 36 (of 36 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.