Täitsa lõpp. Pole enne kuulnudki
- This topic has 25 replies, 19 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Ma natuke tõbine. Käisin sõbraga jõusaalis kaasas. Olin tal rinnalihast tehes julgestaja. Siis mõtlesin, et teen ise ka paar seeriat. Tegin siis horisontaalpinnal 3 seeriat ära, tõusin püsti ja võttis silme eest halliks. Tegin silmad lahti, treener ja sõber vaatasid otsa, olin pikali maas. Sõber rääkis, et nägi kuidas mu silmad pahupidi läksid ja ma kukkusin. Seejärel olid tekkinud krambid…nö tõmblesin maas.
Ise ma ei mäleta sellest midagi. See pidi juhtuma suure pingutuse korral. Ei oska ise midagi arvata. Homme arsti juurde minek.
On kellegil midagi sarnast juhtunud või on sarnasest asjast kuulnud? Millest see võib olla tingitud? Mida edasi teha?
See kindlasti sellest, et olid haige ja pingutasid üle ,ning vastu reaksioonina lülitas organism korraks voolu välja
ole õnnelik, et kang näkku ei kukkunud, nagu siin aasta tagasi 90 kilo vennale näkku 
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei taha kedagi ehmatada, aga saalis kus ma käin, juhtus mõni aasta tagasi taolises olukorras (mitte päris tervena treenides) raske lugu. Mees oli suuremast palavikust ülesaanud ja otsustas, et vaja kiiresti kaotatud aeg tagasi teha.
Ja tulemus – tänasel päeval osa küljest sellil halvatud (koos pildi kadumisega oli kogu üks külg halvatud, kuid õnneks osa taastus). Läks tõesti õnneks, et suurem osa kehast toimib normaalselt, ometi on see halvatus selgesti märgatav – paremat jalga ei suuda täielikult juhtida/kontrollida selle liikumist. Liigub ja teeb trenni, aga… Pole enam ealeski võimeline terve inimese kombel toimetama.
sul vedas jah,ise läksin ka haige peaga jõusaali-ka rinnalt suruma… edasi juhtus see, et pilt läks korraks eest mustaks ja 65 kg lendas hambasse.õnn et surusin kitsa haardega,nii et käed täiesti koos,see pehmendas lööki(krampe ei olnud)…paar hammast kaotasin ikka ja pooled ülejäänud alumistest hammastest on siiamaani 45 kraadise nurga all.aga oleks võinud minna hullemini…arvan et pead –põhjaliku– puhkuse võtma/tegema.aga eks arst tea paremini.arst saadab su kindlasti kuskile uuringutele(EEG ja EKG,vereproovid..). sealt saad vastused ka oma küsimustele
Ei taha kedagi ehmatada, aga saalis kus ma käin, juhtus mõni aasta tagasi taolises olukorras (mitte päris tervena treenides) raske lugu. Mees oli suuremast palavikust ülesaanud ja otsustas, et vaja kiiresti kaotatud aeg tagasi teha.Ja tulemus – tänasel päeval osa küljest sellil halvatud (koos pildi kadumisega oli kogu üks külg halvatud, kuid õnneks osa taastus). Läks tõesti õnneks, et suurem osa kehast toimib normaalselt, ometi on see halvatus selgesti märgatav – paremat jalga ei suuda täielikult juhtida/kontrollida selle liikumist. Liigub ja teeb trenni, aga… Pole enam ealeski võimeline terve inimese kombel toimetama.
Kas selgus ka, millest just see halvatus põhjustatud oli? Ma saan aru, et vahest võib pilt eest minna, inimesed minestavad ka trennist väljas, aga see ikka tõsisem lugu. Sellised krampe, et n-ö tõmbled ka nagu ei tohiks tekkida ilma tõsise põhjuseta
Mis ma oskan muud öelda, et nõrgukesed on teie organismid, süda on nii nõrk, et kui on palavik siis on juba südame koormus nii suur, et vaata kohe annate otsad. Kui nüüd pärast sellist “MEGASUURT” koormust südamele))) nagu on palavik, tormate trenni siis ongi vererõhk laes ja pilt eest läinud.
Olin 14 aastane ja startisin Tartu suusamaratonil (mis on 64km) Palavikuga 38,8.
Olla oli nii s….tt, et starti sõites oksendasin bussi täis.
Esimesed 20 km higistasin nagu saunalaval, kuigi külma oli sellel hommikul 16 kraadi C. Siis läks enesetunne heaks ja palavik ja nõrkus kadusid. Lõpetades olin täiesti terve ja tundsin ennast suurepäraselt.
Ka hiljem, kui on olnud palavik olen selle alati välja TREENINUD. ALATI…
MÄLETAN PAARIAASTA TAGUST JALATRENNI, KUS PALAVIK OLI ENNE SAMUTI PEA 39. TEGIN OMA REKORD TULEMUSED, JALAPRESSIL 700 KG 12X.
Peale trenni läksin veel sauna ja olin jälle terve.
Miks ma saan endale seda lubada.??? Aga sellepärast, et enne kulturismiga tegelema hakkamist sõitsin palju ratast ja teen seda siiani. Minu mootor on niipalju KÕVA, ET selline asi nagu palavik ja selle trennis välja higistamine mind ei ole tapnud, siiani.))) VAEVALT ET MA SELLESSE KUNAGI SUREN.) EKG on alati tipp topp OLNUD.
VÄIKE MORAAL SIIT: Ärge eirake rattasõitu ka siis kui üritate kasvada, ehk siis massiperioodil. Kulturistil PEAB süda olema tugev, sest kui seda ei ole siis jäävad ka teie saavutused üsna kesiseks, MIKS SEE AGA NII ON? Usun et mõistate kui natuke loogiliselt mõtelda üritate.))
See kindlasti sellest, et olid haige ja pingutasid üle ,ning vastu reaksioonina lülitas organism korraks voolu välja
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ole õnnelik, et kang näkku ei kukkunud, nagu siin aasta tagasi 90 kilo vennale näkku 
Äkki leiad selle teema veel üles, kus keegi kangiga näkku sai.
Päris jube ikka. Tahaks teada, kuidas asi lahenes. Vabandust OT eest.Organism võis nõrk olla küll. Selleks ajaks olin juba nädal tõbine olnud, söögiisu poonud ka suurem asi. Südamele sai vist jah liiga suur pinge pandud ja tagajärjed lihtsad tulema…
sul vedas jah,ise läksin ka haige peaga jõusaali-ka rinnalt suruma… edasi juhtus see, et pilt läks korraks eest mustaks ja 65 kg lendas hambasse.õnn et surusin kitsa haardega,nii et käed täiesti koos,see pehmendas lööki(krampe ei olnud)…Randmed tükkideks ei ole läinud sellisest surumisest juba?
Ülikitsa haardega surumise juures on randmeliiges väga ebaloomulikus asendis ja eluaegne vigastus olla sedasi hõlbus tulema. Kaks rusikat peaks kangi peal vähemalt käte vahele mahtuma.
ei,mulle sobib just selline haare kõige paremini,arendamaks triitsepseid.mul on randmed hästi painduvad.
Kui söönud pole ka korralikult, siis ongi ju nii, et jaksu pole (eile tegin jõusaalis sama “nalja”-söömata olles rapsisin ja silme eest must mis must)
Täica lõpp, vaadates seda videot ja nüüd lugedes seda siit, tekib tõsine kahtlus kas üldse tahan oma surumisrekordit ülesse ajada.
Kas selgus ka, millest just see halvatus põhjustatud oli? Ma saan aru, et vahest võib pilt eest minna, inimesed minestavad ka trennist väljas, aga see ikka tõsisem lugu. Sellised krampe, et n-ö tõmbled ka nagu ei tohiks tekkida ilma tõsise põhjuseta. </p>
<p>Igatahes siin Soomes on üks teatud koolkond/seltskond, kes peab seda väga normaalseks, et aeroobset <strong>pole üldse vaja teha </strong> – et milleks kaotada raskesti saavutatud liha… Sel teemal on lausa raamatki kirjutatud. Raamat on küll kulturismist üldse, aga aeroobse mittetegemine on üks teemadest sealhulgas.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Igatahes siin Soomes on üks teatud koolkond/seltskond, kes peab seda väga normaalseks, et aeroobset pole üldse vaja teha – et milleks kaotada raskesti saavutatud liha… Sel teemal on lausa raamatki kirjutatud. Raamat on küll kulturismist üldse, aga aeroobse mittetegemine on üks teemadest sealhulgas.Kui sa pole just Kiivikase-Kalmuse klassist kulturist ja massiperioodil, siis on kindlasti aeroobset vaja teha.
Muidugi, soovitatakse HIIT tüüpi kõrge intensiivsusega intervalltreeningut, mis käib põhimõtteliselt plüomeetrilise jõutrenni eest ja pigem arendab kui taandarendab lihast, ent on samas rasvapõletamises ja VO2 arengus madala tempoga aeroobsest tükk maad efektiivsem.
Igatahes siin Soomes on üks teatud koolkond/seltskond, kes peab seda väga normaalseks, et aeroobset pole üldse vaja teha – et milleks kaotada raskesti saavutatud liha… Sel teemal on lausa raamatki kirjutatud. Raamat on küll kulturismist üldse, aga aeroobse mittetegemine on üks teemadest sealhulgas.Kui sa pole just Kiivikase-Kalmuse klassist kulturist ja massiperioodil, siis on kindlasti aeroobset vaja teha.
Sa lükkasid rahulikult terve raamatutäie teooriat ümber?
- You must be logged in to reply to this topic.
