Taimsed valgud meie menüüs. SL ÕHTULEHT…
- This topic has 9 replies, 9 voices, and was last updated 17 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lugege, avaldage arvamus.
http://www.sloleht.ee/index.aspx?id=272259…;q=kaire%20kenk
Kui vesi ja aeglane söömine välja jätta, siis söön risti vastupidi artiklis toodud põhimõtetele. Ja tunnen end hästi.
miks ma neid vitamiine peaks pugima, nad on ju kõigest katalüsaatorid? tevisliku toitumisega ei ole vaja ju neid lisaks veel võtta.
Polnud väga informatiivne artikkel, kuna tegelikult ei seletatud taimsete ja loomsete valkude vahet, ühest äärmusest teise hüppamise propageerimine.
Aga noh, täisteratooteid söön isegi. Veel söön soovitatavast rohkem kana ja kala ning rasvu.
Aedvilju ma väga ei armasta, vähemalt mitte nii palju, et selles pool päeva SV-dest kätte saada.
Siin oli rida ytlemisi, millega ma n6ustuks:
1. …võtke endale eesmärgiks süüa 3 õuna (oleneb hooajast…imp. 6una ei soovitaks kyll syya) ja 3-4 porgandit päevas.
…on hea n6uanne, kui see porgand toores on.
2. vee t2htsus…mida ka eespool juba mainiti.
3.peamiseks sysivesikute allikaks aedviljad. (meil ei olekski kunstlikke vitamiine vaja juurde syya…).
Toidusedeli tasakaalu saamiseks olengi kasutanud nii herneid kui ka ube.
4. J2lgige hooaega.
5. S88 aeglaselt ja mõnuga.
6. Igapäevane toit võiks olla kergelt töödeldud, aga mitte üle töödeldud.
Millega ma aga n6us ei ole
“>1. Vitamiinikuur on puhastav kuur…
2. Toortoidu aeg pole veel käes…
3.rasvad, õlid ja maiustused…l2ksid tal yhte patta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>4.See tähendab 8–13 portsjonit (1 portsjon = 30 g) teraviljatooteid ja kartuleid päevas. Järgmise toidupüramiidi kihi moodustavad tema sõnul puu- ja köögiviljad, esimesi tuleks süüa 2–4 portsjonit, teisi 3–5 portsjonit päevas…
Ainult 2-4 st 60-120 g…Kartuli ylet2htsustamine.Kui on n2iteks maasikate hooaeg siis oleks minu arust suisa kriminaalne piirduda nii v2ikese hulgaga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Keskendumine kartulile viib kyll teie toidulaua maksumuse alla, kuid on nii fyysilist kui ka vaimset aktiivsust pidurdav.5. 60–70 protsenti nende päevasest valkude kogusest moodustavad just loomset päritolu valgud (v6ibolla talle ei meeldi rasvane sealiha???).
Mulle tundub see number kyll ilus olevat
Mina ei saa sellest aru kuidas saab piima,- liha- kala,- muna -jne tooted viimaste hulka jätta. Ma söön neid kõige rohkem üldse.
Muidu mina ei loe peaaegu üldse SLÕL kuna sealsete artiklite sisu on alati küsitav ja eks see on üks paras crap. Kuigi kurb on mõelda, mis kahju teeb see artikkel neile inimesetele, kes seda loevad, ja usuvad ning lausa selle järgi elama hakkavad.
“>miks ma neid vitamiine peaks pugima, nad on ju kõigest katalüsaatorid? tevisliku toitumisega ei ole vaja ju neid lisaks veel võtta.Vaja ei ole isegi tervislikult toituda mitte. Ise tead mis teed
“>
- You must be logged in to reply to this topic.