Skip to main content

Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 175 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 7, 2008 at 6:57 e.l. #139422
    Vägivaldur
    Member

    soja pidi tervise poolest kasulikum olema, vahelduseks ikka võib, aga tulemus jah sojaga pole kiita

    Kelle tervise poolest? Mis tulemus?

    veebruar 7, 2008 at 9:41 e.l. #139432
    Amarillo
    Member

    Kelle tervise poolest? Mis tulemus?

    treener rääkis et vahelduseks hea südame vereringkonnnale

    veebruar 7, 2008 at 4:29 p.l. #139498
    maximus89
    Member

    Ma kaldun arvama, et need hirmujutud käivad sojatoodete kohta üldiselt.See soja toidulisand on ju isolaat, mis tähendab, et seal on neid teisi aineid palju vähem.See isolaat on 88% sojavalk, samal ajal kui toorestes sojaubades on säilinud kõik need isoflavoonid ja muud ained palju suuremates kogustes.

    september 13, 2008 at 1:03 e.l. #165730
    AlanBStard
    Moderator

    Ma vaatasin neid artikleid seal läbi, kas ma saan õigesti aru, et kilpnäärme funktsioonile ja testosteroonile mõjub ebasoodsalt soja-ubade ja nendest tehtud toitude liigne tarvitamine. Aga mitte sojast saadud letsitiin üksinda. Sest väga paljudes toitudes ja toidulisandites on soja-letsitiin (mälu parandamiseks ja kolesterooli kontrollimiseks). Et siis soja letsitiin üksi on kilpnäärmele kahjutu ?

    Ma ei tea kahjuks ise ka sojaletsitiini isoflavoonisisaldust. Ja Eestis pole eriti valida nii et söön ise ka tavalist sojaletsitiini.

    Olen kohanud väiteid et see on ka kahjulik aga pole põhjalikumalt väidete tausta uurinud.

    Testot soja isoflavoonid eriti ei alanda, organismi enda toodetud östrogeene alandavad isegi rohkem… aga olen kohanud väiteid et nt genistein vähendab androgeeniretseptorite ekspressiooni. Ja mis sest testost kasu on ilma retseptoriteta.

    oktoober 2, 2008 at 12:07 p.l. #167558
    Batman
    Member

    Küsimus: Kas keegi on Tallinna toidupoodides tähele pannud sojavalgu pakke? Vanasti rimis oli näiteks, enam pole tähele pannud .

    oktoober 2, 2008 at 12:20 p.l. #167560
    Toivo295
    Member

    Küsimus: Kas keegi on Tallinna toidupoodides tähele pannud sojavalgu pakke? Vanasti rimis oli näiteks, enam pole tähele pannud .

    Sojavalku nagu näinud pole aga selline asi nagu sojajahu on küll silma jäänud, minu mäletamist mööda oli üsna kõrge valgu%, kuskile 50 kanti jäi vist.

    oktoober 2, 2008 at 12:56 p.l. #167562
    undisputed
    Member

    Küsimus: Kas keegi on Tallinna toidupoodides tähele pannud sojavalgu pakke? Vanasti rimis oli näiteks, enam pole tähele pannud .

    Mis selle juraga teed ??? Muidu hiljuti nägin Roccalmares.

    oktoober 7, 2008 at 11:46 e.l. #168100
    maximus89
    Member

    Soja kahjulikkusest on omajagu juttu olnud juba.

    oktoober 20, 2008 at 9:40 e.l. #169529
    wola
    Member

    Lugupeetud foorumikaaslased,

    Lugesin otsingumootorist leitud infot nii foorumiaruteludest kui ka artiklitest selle kohta, mida foorumlased (teie) arvate sojavalgust – ütlen ausalt, häbi on. Pea et kõik inimesed, kes on sõna võtnud sojavalgu toime ja keha arenemise kohta on väitnud ühest suust, et sojavalt on täielik sodi ning seda jama pole mõtet endale sisse ajada. Ainuke asi, millega lihast saab kasvatada, on vadak – täiesti VALE! Põhjus, miks sojavalku maha tehakse on ilmselt selles, et keegi “omast arust teadja” proovis ühe koti sojavalku ning see ei maitsenud talle ning siis kujutas ehk ette, et see ei toimi kah veel… Suht mõttetu. Kui te veel ei tea, siis võtke teadmiseks, et inimesi on erinevaid ning mõnedele sobib aktiivseks lihaskasvuks vadaku valk, teistele sojavalk ja kolmandatele albumiin – see on individuaalne! Ma tean inimest, kes tõstis kehakaalu esimesed mitu aastat treenides sojavalku tarbides just 20 kg.

    Teie endi harimiseks lisan veebi, kust saate lugeda soja ja vadaku kohta. Pean oluliseks märkida, et seal on nii mõneski kohas välja toodud faktid, mis tõestavad, et vadak jääb sojale alla. Ma ei propageeri sojavalku, vaid tahan just tõestada, et olge isiksused, kes räägivad asju, mida on enda nahal kogetud ning tehke selle järgi otsuseid, mis töötab, mis sobib jne mitte ärge ajage suust välja mingit jama, mida kellegi teise käest olete kuulnud.

    http://www.timinvermont.com/fitness/soyvswhy.htm

    Jõudu!

    oktoober 20, 2008 at 9:52 e.l. #169530
    M.M.
    Member

    Sa ise ka saad aru mida sa räägid ? Loodan, et aastate pärast räägid vähe teist juttu.

    oktoober 20, 2008 at 10:23 e.l. #169535
    wola
    Member

    Sa ise ka saad aru mida sa räägid ? Loodan, et aastate pärast räägid vähe teist juttu.

    Jah, saan küll. Tundub, et ka Sina olen sellel arvamusel, et vadak on ainuke asi, millega lihast kasvatada. Ma räägin, ma ei propageeri sojat, lihtsalt tõin välja selle teise poole, mida kõik maha teevad.

    oktoober 20, 2008 at 11:50 e.l. #169537
    gmaster
    Member

    Jah, saan küll. Tundub, et ka Sina olen sellel arvamusel, et vadak on ainuke asi, millega lihast kasvatada. Ma räägin, ma ei propageeri sojat, lihtsalt tõin välja selle teise poole, mida kõik maha teevad.

    Vadak pole ainuke asi, aga tundub, et sina pole endale soja varjukülgesid selgeks teinud..

    oktoober 20, 2008 at 12:16 p.l. #169540
    Toivo295
    Member

    Tõesti arvad ,et sojat tehakse sellepärast maha ,et maitse on lihtsalt halb? http://www.soyonlineservice.co.nz/

    oktoober 20, 2008 at 12:51 p.l. #169542
    oss
    Member

    Soja kahjulikkusest on jah, aga mitte soja proteiini kahjulikkusest/kasulikkusest.

    oktoober 20, 2008 at 1:18 p.l. #169546
    M.M.
    Member

    Loomulikult pole kõik täpselt must ja valge aga uuri esiteks natuke sojavalgu aminohappelist koostist. No ei ole kuidagi täisväärtuslik ju. Huvitav miks kõik lihasekasvatajad ajavad sisse kallist loomset päritolu valku, ju nad on siis kõik totud.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 175 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.