Taimne valk: soja, sojavalk, sojajahu

This topic has 174 replies, 83 voices, and was last updated 12 years, 9 months tagasi by AlanBStard.

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 175 total)

← 1 2 3 4 … 10 11 12 →

Autor

Postitused
aprill 6, 2006 at 1:42 p.l. #79015

Semmi
Member

Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:

Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.

PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S

Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :

Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).

Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.

Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?

aprill 6, 2006 at 1:45 p.l. #79016

jrx
Member

Kas pastatoodetes olev valgusisaldus ei tule ka mitte munast

aprill 6, 2006 at 1:46 p.l. #79017

theONE1
Member

Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:

Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.

PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S

Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :

Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).

Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.

Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?

ära unusta sojat!!!

aprill 6, 2006 at 1:46 p.l. #79018

Semmi
Member

Kas pastatoodetes olev valgusisaldus ei tule ka mitte munast

Krt jah, kui keegi teab kuidas see makaroni/nuudlitootmine täpselt teab, siis võiks miskit kommenteerida.

aprill 6, 2006 at 4:13 p.l. #79037

ROtter
Member

Taimsed valgud ei sisalda vajalikul hulgal asendamatuid aminohappeid. Valgusüntees allub põhimõttele – “kas kõik või mitte midagi” ja toimub ainult vajalike aminohapete olemasolu korral. Mitmesuguste toidukombinatsioonide korral võib saada vajalikud aminohapped. Parima toiteväärtuse annab loomse ja taimse valgu kombinatsioon.

aprill 6, 2006 at 4:15 p.l. #79038

ROtter
Member

Kas pastatoodetes olev valgusisaldus ei tule ka mitte munast

Krt jah, kui keegi teab kuidas see makaroni/nuudlitootmine täpselt teab, siis võiks miskit kommenteerida.

Osad pastatooted on koos munaga, osad ilma. Pakendi pealt tuleb vaadata. Need, mis on munaga, need on tavaliselt kallimad.

aprill 6, 2006 at 4:17 p.l. #79041

ROtter
Member

Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:

Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.

PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S

Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :

Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).

Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.

Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?

ära unusta sojat!!!

Sojatooted tõstavad meestel östrogeeni taset, ei ole mõttekas kasutada.

aprill 6, 2006 at 6:13 p.l. #79056

gmaster
Member

Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:

Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.

PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S

Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :

Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).

Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.

Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?

ära unusta sojat!!!

Sojatooted tõstavad meestel östrogeeni taset, ei ole mõttekas kasutada.

wow!

siin võib tõesti targaks saada:P

no more sojajahu

aprill 6, 2006 at 6:28 p.l. #79059

theONE1
Member

Palun öelge, kuidas asi tegelikult on:

Kas taimne valk on lihaskasvu silmas pidada kasulik või mitte? Olen aru saanud, et loomne valk lihase kasvatamiseks asendamatu, kuid kas siis taimset valku ei peaks üldse toidukorra puhul arvestama? Küsin just seepärast, et paljudes pastatoodetes valgusisaldus suur.

PS. minumeelest foorumi otsing ei funktsioneeri korralikult :S

Annuse valgujutust leidsin siis sellise lõigu :

Valke, mis sisaldavad kõiki nn. asendamatuid aminohappeid, nimetatakse täisväärtuslikeks. Sellised on kõik loomse päritoluga valgud (liha, piim, munad).

Enamikus taimsetes valkudes on üks või mitu asendamatut aminohapet puudu, kuid siit ei maksa teha järeldust, et taimseid valke poleks mõtet süüa.

Ehk siis tõstatan küsimuse nii, et kas pastatooteid on mõtet arvesse võtta päevase valgukoguse arvutamises?

ära unusta sojat!!!

Sojatooted tõstavad meestel östrogeeni taset, ei ole mõttekas kasutada.

Mina nii rangelt ei suhtuks sojasse, kuigi meeste puhul võib see antud hormooni taset tõsta, kuid vältida seda ei maksaks. Soja on ka kõige valgurikkam teravili ja sojavalk inimorganismile kõige paremini ja kergemini omastatav. Naiste puhul on aga see väga vajalik. Samuti aitab soja vähendada soolade ladestumist ja haigestumist veresoonkonna haigustesse, samuti sobib diabeetikutele, tasakaalustades veresuhkrut ja insuliinitaset jne jne. Oluline on ta ka kaalujälgijatele! Ma ei alahindaks sojat, aga see on minu arvamus!

aprill 6, 2006 at 6:32 p.l. #79062

Mr.Y
Member

Oldman ajab muidu küll tarka juttu, kuid seda ma küll nii tõsiselt ei võtaks. Selleks peab ikka seda väga väga metsikult sööma et sul tissid kasvaksid või ma ei tea mis naiselikud tunnused. Steroididega võib ka nii juhtuda, nendest hoidu küll. Kuid sojast ei pea loobuma. Muidu sojaproteiini ei müüdaks ju, sest kui ostjatel oleksid vähimatki naiselikud tunnused, ei ostaks nad enam seda.

aprill 6, 2006 at 8:13 p.l. #79084

gmaster
Member

ok, mul tuli aru pähe tagasi, mõtlesin veidi

et tegelt on ju nii, et mida rohkem erinevaid, seda parem, ses suhtes, et igaühel on omad plussid ja miinused

mai 21, 2006 at 3:19 p.l. #83944

Xero
Member

SIIN on suures valikus sojavalku, vadakuvalku ja “öövalku”, mida arvate?

mai 21, 2006 at 4:37 p.l. #83950

Training
Member

SIIN on suures valikus sojavalku, vadakuvalku ja “öövalku”, mida arvate?

päris hea lehekülg,ei teadnudki ennem sellist ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

need turbo valgud jäid kohe silma,tundub hea kraam olevat…keegi proovind pole?

mai 25, 2006 at 3:03 p.l. #84305

Xero
Member

Need turbovalgud tunduvad ahvatlevad, aga siiski, need soja omad, need ju taimsed valgud. Kas taimseid valke on mõistlik lihase arengu koha pealt tarbida nt enne magama minekut?

mai 25, 2006 at 6:40 p.l. #84322

theONE1
Member

Need turbovalgud tunduvad ahvatlevad, aga siiski, need soja omad, need ju taimsed valgud. Kas taimseid valke on mõistlik lihase arengu koha pealt tarbida nt enne magama minekut?

Võid ikka, soja imendub aeglasemalt!
Autor

Postitused