Täielik algaja
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 14 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervus!
Mõtlesin, et räägin teile oma loo ära, mida otsin ja ehk keegi on nii lahke ja aitab mind alustamisega. Nimelt olen 14 aastane tüdruk ja juba aastaid olen mõelnud kulturismi peale. Lihtsalt paelub mind ja tahan ka tegelema hakata sellega. Miks just nüüd? No ütleme nii, et olin enne päris pontsakas, 12 aastaselt 165 cm juures kaalusin 68kg. Jõledalt vihkasin oma keha, kogu elu olin paks. Siis üks hetk ma lihtsalt murdusin kõige all ja hankisin endale anoreksia, hiljem ka buliimia. See oli jube aeg, 13 aastaselt kaalusin 175cm juures 45 kilo, mis ei olegi nii vähe, aga enesetunne oli halb, täiesti isoleeritud olin. Nüüdseks olen enam vähem paranenud.
Selle õppeaasta alguses hakkasin tegelema vehklemisega mis mulle väga meeldib. Kohal käin 2x nädalas, 1,5 tundi korraga. Üks päev on üldfüüsiline treening ja teisel päeval vehklemine, mis on ka korralik treening. Kord nädalas on koolis kehaline ka, kuid see rohkem niisama tilulilu.
Nüüd, rasva mul on, ja tahangi teada, kuidas alustada. Ma ei ütleks et olen paks, vaid no, vormist väljas… Ma ei taha jätta muljet, et nüüd loodan ainult Teile, et nüüd vastused lendavad. Ei, teen ise ka uurimustööd, see on lihtsalt üks abivahend. Ehk keegi oskab suunata?
Parimat,
Liz.
Kui tõsine plaan kulturismiga tegelema hakata, tutvu mõne treeneriga enda kodu ligidalt ja räägi oma mõtted ja asjad ära,küll tema saab sind suunata.Ise pole mõtet hakata uurima ja puurima, vaevalt saad siit foorumist nii häid teadmisi kui oma ala proffilt.
Nii Tartus kui Tallinnas on grupid olemas, mine ainult kohale!
Sa võiks esialgu veidi aega jõusaalitrenni teha ja siis alles järeldused sellest võtta, et kas viitsid üldse sellise alaga tegeleda. Tegelikult oled sa ju päris noor ja su keha pole veel korralikult välja arenenud (preagu sul toimuvadki keha kõige suuremad muutused väga kiiresti). Sa sellises eas hetkel, kus ei saa midagi tõsiselt ette võtta – kõik võib väga äkki muutuda või pooleli jääda. Umbes 18-aastaselt mõtle uuesti, et kas ikka tahad sellega tõsisemalt tegeleda. Praegu tee vaikselt trenni ja proovi erinevaid treeninguid, kuna sulle võib miski muu palju enam meeldida.
Selline on minu soovitus – edu!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.