Käisin siis aapteegis, et osta omale mõõdulusikas(5g mõõtmiseks) ja see 5g oli seal mõõdulusikas peaaegu et 1 terve teelusikas.Kui nüüd amazonis lugeda selle kasutamise kohta->
Kasutamine:
Kasutamise esimesel viiel päeval 4 x 5 g (tl) päevas. Edaspidi treeningupäeval 2 x 5 g, puhkepäeval 1 x 5 g.
Et küsimus siis selles kas pean võtma päevas 4*5 teelusikatäit ja hiljem 2 teelusikatäit päevas?Või see tähendab seda, et 1 teelusikatäis võtan päevas seda??
see peax seda tähendama, et trenni päeval võtad 2 teelusikat ja kui trenni ei tee, siis võtad yhe.