Tahtmine!
- This topic has 16 replies, 16 voices, and was last updated 19 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Et siis küsiks, et mis on kellelgi stiimul mis aitab tal trenni edasi teha siis kui vahepeal üle viskab.
Kui tihti tuleb seda ette et enam ei taha, ei jaksa, mõte, kas seda trenni on üldse vaja? Ja mis siis oleks abiks kui tulevad sellised mõtted?
, kui aus olla siis eriti ei tule selliseid mõtteid. see jõusaal nagu haigus (kui pikem paus tuleb, siis sõltuvus kaob.. a muidu mitte)
kui üksi käid, siis jah vb igav natuke jne… kui nii siis soovitan mõni sõber kaasa meelitada…
Vahest tekib küll küsimus,et milleks ma seda teen ja viskab üle…ent väga väga harva!
Siis mõtlen.et olen juba nii kaua vaeva näinud ja ei saa seda enam käest lasta ja peab edasi treenima.
No sellist probleemi ei ole et ei jaksa
.</p>
<p>Aga jah, selles suhtes on küll et üksi on igavam natuke käia… ja näiteks kui on asi jooksmises, näiteks kui võtan kellegi kaasa siis kuidagi jaksan palju rohkem.</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
On stiimul:oma 3,5 aasta tagune pilt.Kui midagi teha ei viitsi või vastupidi,tahaks süüa midagi liigset,siis piisab pilgust tüübile tol pildil …
ja kõik taas O.K.,
jaajaa kõik õige. Endal oli ka see, tuleb rohkem puhata ja magada, lõõgastuda vahepeal. Kava vahetus tuleb kindlasti kasuks ja ka näiteks nädalane puhkus.
no treeninghuvi kadumine on ületreeningu üks sümptomeid
Pole veel jõudnud nii palju (kaua) treenida, et üle hakkaks viskama, vastupidi, tõsisem huvi alles hakkab tulema.
Endal ka praegu selline tahtmatus peal. Kuigi päeva alguses on hull tahtmine rauda kangutada, aga siis kui trenni hakkan minema kaob see ära ja hakkan mõtlema, et ei viitsi minna. Alles nädal aega tagasi oli 2 nädalane paus nii, et puhkuses ei saa asi olla.Pigem arvan ma, et probleem on treeningpartneri puudumises, kes veel kaks kuud tagasi olemas oli.Siis oli ka tahtmine
kui kopa ette viskab siis võta vaba nädal, see võib olla keha viis näitamiseks, et vajad puhkustmina toimin samamoodi .. alati on kasu olnud
Üle viskab teed väikse pausi ja viitsid jälle
Et siis küsiks, et mis on kellelgi stiimul mis aitab tal trenni edasi teha siis kui vahepeal üle viskab.Kui tihti tuleb seda ette et enam ei taha, ei jaksa, mõte, kas seda trenni on üldse vaja? Ja mis siis oleks abiks kui tulevad sellised mõtted?
Minu stiimul on Joker loomulikult! Tema on mu treeningpartner ja treener ning teda ma usaldan iga kell. Viilimine jääb ära, kuna seda lihtsalt ei lubata. Päeval töö juures vahel on küll jube väsimus ja hea meelega keeraks hoopis magama, aga koju jõudes ei lasta mõttessegi tulla, et me nüüd täna ei viitsi minna- sest see on meeldiv ja ka kohustuslik osa meie igapäevast. Rutiiniks juba kujunenud: trenni, poodi süüa ostma ja koju. Pigem vabal päeval on imelik olla, sest midagi on väga puudu
- You must be logged in to reply to this topic.
