Skip to main content

Tahaks vormikamaks

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Tahaks vormikamaks

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2007 at 9:46 e.l. #9975
    pamela
    Member

    Aegunud

    veebruar 27, 2007 at 9:52 e.l. #107886
    Heix89
    Member

    Sulle vist oleks ühte korralikku massiperioodi vaja! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2007 at 10:16 e.l. #107888
    54321
    Member

    endale soovtiud tingimusi proovi saada ikka lihastega, mitte rasva arvelt… muidu tekivad sul hoopis teised soovid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Niiet valguline toit ja sobib trenn!

    Loe artikleid… jõusaal ja muu säärane ei tekita sulle kohe lihaseid mis poisse kartma paneb jne. Lihsalt aitab sul korraliku vormi saavutada ja seda hoida! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2007 at 10:26 e.l. #107891
    pamela
    Member

    ..

    veebruar 27, 2007 at 10:59 e.l. #107897
    Archangel
    Member

    Nad ehmatavad praegu ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Põhimure just see naistevärk…et ennist oli C….suvel jäevad päevitused suureks juba. Jõusaal vist neile küll suurendavalt ei mõju, ainuke variant ongi vist rasv või silikoon jah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks ta nii kipub olema.

    Samas, kui treenida rinnalihaseid peaks see aitama väga kenasti gravitatsiooni vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, ehk kenasti vormikad ning nooruslikud rinnad on kindlasti etemad kui suured, kuid lotendavad. Niisiis, ära seda trenni karda vaid tee ikka julgesti.

    Samas ma leian, et naine kivikõvade kõhulihastega on lihtsalt vastupandamatu.

    Lase ikka trennis edasi ja ära muretse pisiasjade pärast.

    veebruar 27, 2007 at 11:01 e.l. #107899
    Xero
    Member

    Ole nüüd. Tee korralikku trenni, söö korralikult ja hakkad tasapisi juurde võtma ja pea meeles et tähtis pole kaal, vaid just väljanägemine. Et siis korralik toitumine, trenn ja kindlasti magamine. Ära nüüd arva et sul lihased hakkavad metsikult nüüd selle peale paisuma. Meestelgi on lihaste kasvatamine ikka suht raske, naistest ei hakak rääkimagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Läheb aega ja sul tulevad neid lihaseid sutsu juurde, kuid muidugi väikse rasvaportsendiga, kuid väike pekk ei tee naistel häbi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 27, 2007 at 11:14 e.l. #107905
    pamela
    Member

    …

    veebruar 27, 2007 at 11:47 e.l. #107911
    jrx
    Member

    Pole B’l häda midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ongi mugavam vist sporti teha.

    Aga jah… regulaarne söömine ja regulaarne trenn peaks aitama. Kui selle juures regulaarselt rohkesti (ja häid asju, mitte saasta) süüa, siis ehk saavutad ka selle tulemuse, mida tahad:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.