Skip to main content

Tagumiku ümaraks vormimine

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Tagumiku ümaraks vormimine

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 14, 2017 at 8:54 e.l. #27292
    Anonüümne
    Guest

     Millised harjutused on tagumiku ümaraks saamiseks parimad? Ses suhtes et ma netist leidsin vaid squatside kohta, ainuke mis ma saavutanud olen on see et tagumik hakanud lihtsalt ära kaduma(see siiski hea) aga et päris ära tagumik tagant ei kaoks siis midagi nagu .. vormivat? Millised variandid parimad oleks?

    detsember 14, 2017 at 11:51 e.l. #392226
    MaPo
    Member

    http://teadliktreening.com/tuharad-trimmi/

    detsember 14, 2017 at 5:51 p.l. #340195
    Arnold
    Member

     

     

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.