Suvine M&F võtab luubi alla legendaarse Arnoldi treenimise ja toitumise põhimõtted ja tuletab meelde need ennast tõestanud aabitsatõed!
Suvine kähkukas – kui rannailm ei luba kaua saalis olla, siis vali ise kas pinguitad 20, 30 või 40 minutit, meie kavadega saad igal juhul tõhusa tulemuse!
Pane kokku oma trenn – 68 erinevat kava ja võimalust, sobita kokku parim valik just edna jaoks.
Meie mees matil – Heki Nabi olümpiaplaanid.
Loe lisaks: käepärased valgud – suurepärased toidud! Taas kõhulihasest – tugevuse põhialus.
Naudi suve ja püsi vormis koos MF !


