Skip to main content

Tabata protokoll

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Tabata protokoll

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 23, 2010 at 11:45 e.l. #271621
    vs
    Member

    Kogukehaharjutusi max koormusega ei teeks kuidagi üle ühe… mina vähemalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hm. Äkki see, mida mina taga ajan on siis mingisugune Tabata teisend, sest ausalt ilmselt ma ei suudakski sellist oksendamiseni pingutust endast välja pressida, ma arvan, et mul tuleks enne blokk ette. Kuigi seda oma “Tabatat”-ma ei ütleks, et teen lõdvalt…väsin ikka väga ära ja pingutan kõvasti…nii et kui hommikul teen, siis õhtul tunnen näiteks istuvasse asendisse langedes, et gravitatsioon oleks justkui tugevnenud…

    juuli 23, 2010 at 1:31 p.l. #271625
    smack
    Member

    http://www.tmuscle.com/free_online_article…ng-doesn-t-work

    juuli 24, 2010 at 6:45 p.l. #271692
    AlanBStard
    Moderator

    Dramatiseerib üle ja järeldab liiga vähesest liiga palju ma arvan. Ainus selge punkt on see, et korralikke võrdlevaid uuringuid eriti ei ole.

    Palju see nüüd näitab, aga autor ise just heas vormis ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muuseas ei salli ta ka kükke. Palju pole viitsinud uurida, aga minu meelest keskendub mingile kitsale probleemile ja järeldab sellest liiga palju.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.