Taavi Merisalu Blogi

This topic has 423 replies, 58 voices, and was last updated 8 years, 11 months tagasi by Sarge.

Viewing 4 posts - 421 through 424 (of 424 total)

← 1 2 3 … 27 28 29

Autor

Postitused
veebruar 7, 2017 at 10:26 e.l. #390344

Reinart
Member

49 minutes ago, Sarge ütles:

Hei

Olen mõelnud, et hoiaks oma blogi elus, aga pole eriti midagi kirjutada. Töö, trenn, töö,magama ja nii see eluke umbes veerebki. Annan lihtsalt märku, et olen veel elus ja teen nii palju trenni kui saan.

Siinne rahvas eriti huvi ka välja ei näita ning foorum üldse ära surnud – ainult üks robot ja üks troll käivad siin kõige sagedamini postitamas. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Vähemalt Postimees tundis minust huvi, et kuidas pärast võitu läinud on ja mis elus muutunud on.

Panen ühe pildi ka, mis sai pühapäeval peegli ees tehtud. Hetkel siis nö massiperiood, aga selleks ei pea ennast põrsaks sööma, et lihast kasvatada või jõudu suurendada. Kuigi hetke eesmärk olekski ca 2-3kg rasva peale koguda. Kaal 82kg. Ega sellises vanuses enam liha kiiresti peale ei kasvatagi ja võib ju loota, et kõige parema õnnestumise korral kiloke aastas tuleb. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Kui keegi Mulgimaalt on pärit, siis on võimalus minuga isiklikult kohtuda 18. veebruaril Abja-Paluoja jõusaalis, kus siis teen lühitutvustuse jõusaalis ja näitan erinevaid harjutusi ning seletan, mis lihasgrupid töötavad. Oodatud on kõik algajad, edasijõudnud ja tegevsportlased!

Kilo aastas on juba päris optimistlik ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Kurb aga tõsi …

veebruar 7, 2017 at 10:37 e.l. #390345

Sarge
Member

8 minutes ago, Reinart ütles:

Kilo aastas on juba päris optimistlik ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Kurb aga tõsi …

Antud hetkel on see reaalne, sest enne treeningpausi oli kaal mul 84-85kg tuuris ehk hetkel toimub ka kerge lihasmassi taastamine. Aga muidu jah kilo aastas on juba optimistlik. Aga instagramis ja foorumites näeb väga andekaid, kes 10 nädalaga võimsalt lihasmassi peale kasvatavad. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

veebruar 8, 2017 at 8:55 p.l. #390360

Sarge
Member

Postimees kajastab ka minu tegemisi rohkem kui mina ise. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

http://tartu.postimees.ee/4006999/kulturismimeister-treenib-noos-vaegilasi

veebruar 21, 2017 at 10:37 e.l. #390518

Sarge
Member

Hei

Pikka juttu ei ole. Jälgin toitumist, teen trenni ja loodan, et miski areneb. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

Trenni poole pealt nii palju, et võtsin nüüd mõneks ajaks raskused maha. Teen pikemaid seeriaid väiksema raskusega, et liigestele veidi taastumisaega anda raskustest. Video ka esimesest kergest trennist. Kehakaal ei ole muutunud ja ikka seisab seal 82kg peal.

Naljakas ikka, kuidas raskus on olematu, aga lihtsalt tõmbab lihase kinni, sest pole harjunud tegema. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> Võite näiteks tühja kangi suruda korduste peale – umbes 150 korduse juures on päris hea tunne, kuidas nagu mitte midagi ei ole käes, aga ei jõua suruda. ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_biggrin.png” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />
Autor

Postitused

Viewing 4 posts - 421 through 424 (of 424 total)

← 1 2 3 … 27 28 29

You must be logged in to reply to this topic.