Skip to main content

T-T blogi (+20)

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » T-T blogi (+20)

Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 15, 2015 at 6:50 p.l. #380790
    T-T
    Member

    Eks igas foorumis peab mõni troll olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 25, 2015 at 2:49 p.l. #381177
    T-T
    Member

    Käärkükk: Tasakaal kaob ära just vasak jalg ees. Olen hoidnud laiemalt aga ikka ei ole nagu hea.

    Kuu aega teinud 10kg hantlitega aga ikka tuleb väga raskelt (lausa värisedes teine seeria)

    Mingit rohtu? või asendaks mingi harjutusega? Või vähendan lihtsalt raskust kuni tunnen, et läheb kergemaks?

    mai 25, 2015 at 3:54 p.l. #381180
    SKG
    Member

    Eks seda sama harjutust tehes saabki tugevamaks. Kirjelduse järgi tundub, et just stabiliseerivad lihased on nõrgemad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 16 through 18 (of 18 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.