Skip to main content

Suusatamine ja Jõusaal

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Suusatamine ja Jõusaal

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2010 at 8:13 p.l. #20943
    ants16
    Member

    Kui teen 3x nädalas suusatamist ja 3x nädalas jõusaali, siis kas see on väga pärssiv faktor lihaste kasvatamise kohapealt?

    jaanuar 5, 2010 at 10:36 p.l. #247424
    tereummikust
    Member

    Ära mõtle nii palju, suusata mureta.

    jaanuar 6, 2010 at 9:18 e.l. #247448
    veikot
    Member

    Suusatamine mõjub hea aeroobsena, 3 korda nädalas igati ok!

    jaanuar 6, 2010 at 9:22 e.l. #247449
    mahezo
    Member

    Püüan ise ka võimalikult palju suusatada praegusel hetkel, väga hästi mõjub!

    jaanuar 6, 2010 at 11:35 e.l. #247487
    Kevin de puta madre
    Member

    Kui teen 3x nädalas suusatamist ja 3x nädalas jõusaali, siis kas see on väga pärssiv faktor lihaste kasvatamise kohapealt?

    Piisavalt kaloreid tarbid lihaskasvuks siis see takistavaks faktoriks küll ei tohiks olla

    jaanuar 6, 2010 at 1:13 p.l. #247513
    Rookie21
    Member

    Kui sa ainult kapsast ja kaalikat sööd sii loogish,et mõjub pärssivalt lihastele. Kaloraaš vastavalt treeningutele paika ja sealt ka tulemused:)

    jaanuar 6, 2010 at 4:39 p.l. #247562
    Jarmo Oberst
    Member

    Kui sa ainult kapsast ja kaalikat sööd sii loogish,et mõjub pärssivalt lihastele. Kaloraaš vastavalt treeningutele paika ja sealt ka tulemused:)

    Kaloraas ja ka toitainete õige jaotus paika.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.