Skip to main content

Suusatamine

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Suusatamine

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 26, 2005 at 10:56 e.l. #6059
    Vahue
    Member

    Tere!

    Teab keegi rääkida, milliseid lihaseid koormab/arendab suusatamine enim? Kui teate mingeid huvitavaid ja harivaid linke, siis võiksite need postitada.

    detsember 26, 2005 at 11:49 e.l. #65090
    -Raix-
    Member

    suusatamine peaks mõjuma päris hästi jalgadele ja kättele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 26, 2005 at 12:02 p.l. #65091
    theONE1
    Member

    suusatamine võtab praktiliselt kõike, oleneb ka mis stiilis suusatad, vaba stiil on nagu rohkem mis mõjub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 26, 2005 at 12:46 p.l. #65096
    ROtter
    Member

    Suusatamine arendab jõuvastupidavust. Ja sellepärast tuleb jälgida, et jõutreening ei viiks lihasmassi suurenemisele. Väikse mööndusega on lubatud mõningane lihasmassi suurenemine juhul, kui on tegemist suure vastupanu ületamisega nt. suusatamise puhul mäkketõusud.

    detsember 26, 2005 at 3:21 p.l. #65101
    extrance
    Member

    Aga kui ma teen nii jõusaali kui suusatamist, kuidas see võiks mõjuda. Kas suusatamine mõjub lihasmassile väga laastavalt?

    detsember 26, 2005 at 3:35 p.l. #65106
    taks
    Member

    jõusaal mõjutab hoopis suusatamist ja tean tänu oma sõbrale et triic ja jalad on ühed tähtsamad komponendid suusatajal

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.