Skip to main content

Suur mure

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Suur mure

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 15, 2014 at 7:16 e.l. #26368
    Anonüümne
    Guest

    Peobleem siis järgmine, tahaks kasvatada kehamassi koos lihasmassiga. olen 37 a, vana juba :o pms eluaeg tegelenud erinevate spordialadega, suuresmahus jooksmine, sealt ka sale kehakuju, enam ei tegele ammu seesuguse spordiga aga kehakaal pigem langeb võimalik et selle üks suurem takistus on medrool (hormoon) mis hoiab ära lihaste põletikku. Hetkeline pikkus/kaal 184/72 pole just kõigesuurem vend. Äkki teate toidulisandeid vms mis võiks aidata? v on lootusettu juhtum? :huh:

    detsember 15, 2014 at 11:27 e.l. #375164
    Impsik
    Member

    Kõigepealt tuleb vaadata üle oma toitumine. Pead sööma rohkem kui kulutad. Selle alaseid teemasid on siin foorumis palju. Kasuta otsingut, kindlasti leiad midagi. Alles siis kui toitumine korras, tulevad mängu toidulisandid.

    detsember 15, 2014 at 11:56 e.l. #375165
    jrx
    Member

    Võid siia oma mõnede päevade toitumise kirjutada – saad kindlasti kommentaare.

    Trenni ja sööki korralikult ja küll kasvama hakkad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.