Süsivesikutevaene toitumiskava kaalu kaotuseks

Me võime nendest puuviljadest näited tuua ja jahuda nii palju ku itahame. Aga Kalorite bilansi ideoloogia kehtib ikka. Loomulikult saab ka veidi kiudaineid…

Näiteks mul üks tuttav kutseka aeg kunagi kui raha pold sõi ka aint õunu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võttis kõvasti juurde ka kusjuures

Tegelt võiks hetkel need puuviljade asjad kõrvale panna ja teema algatajat üldiselt edasi aidata. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Need kes niisama kahtlevad siis asi ju lihtne. Minge poodi ostke 10kg banaani ja hakake sööma. Saate kõik enda keha peal ära proovida.

Kuigi suht huvitav oleks vaadata, palju valku saab 3000kcal peal olles ainult banaanidest ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selleks olemas kaloriarvuti ja ise tegeleda ei viitsi. Targemat ka ju teha kui siin õuntest ja banaanidest rääkida. Sööge kapsast ja muid juurikaid parem ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

hmm… tundus uskumatu et banaan rasva ei sisalda ja vaatasin nutridatast ning sain teised tulemused

3,5kg banaane on 3640 kcal, 851g süsivesikuid, 10,5 rasva ja 42g valku.

Banaanidest võib mõndaaega ära elada küll ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Me võime nendest puuviljadest näited tuua ja jahuda nii palju ku itahame. Aga Kalorite bilansi ideoloogia kehtib ikka. Loomulikult saab ka veidi kiudaineid…

Näiteks mul üks tuttav kutseka aeg kunagi kui raha pold sõi ka aint õunu ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võttis kõvasti juurde ka kusjuures

Tegelt võiks hetkel need puuviljade asjad kõrvale panna ja teema algatajat üldiselt edasi aidata. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Need kes niisama kahtlevad siis asi ju lihtne. Minge poodi ostke 10kg banaani ja hakake sööma. Saate kõik enda keha peal ära proovida.

Kuigi suht huvitav oleks vaadata, palju valku saab 3000kcal peal olles ainult banaanidest ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selleks olemas kaloriarvuti ja ise tegeleda ei viitsi. Targemat ka ju teha kui siin õuntest ja banaanidest rääkida. Sööge kapsast ja muid juurikaid parem ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Mis see kalorite bilansi ideoloogia täpsemalt tähendab? Termodünaamika seadus? Las ta siis kehtib. Mina räägin sellest, et olenevalt sellest, mida sööd, kulutad erineva numbri.