Skip to main content

Süsivesikut

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Süsivesikut

Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2008 at 9:18 p.l. #12984
    Anonüümne
    Guest

    Tahaksin teada, mis on need toiduained, mis sisaldavad kõige rohkem süsivesikuid? Kui pean süsivesikuid vältima, siis millest pean ka toidulauas hoiduma?

    Ette tänades! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2008 at 9:22 p.l. #136496
    5ander
    Member

    Kõige rohkem sisaldavad süsivesikuid suhkrud, maiustused, teraviljatooted ja -jahud, pagaritooted, mõningal määral moosid.

    jaanuar 5, 2008 at 11:03 p.l. #136511
    Henritamm
    Member

    Kartulis peaks ka palju süsivesikuid olema.

    Aga sellest ei oleks vist mõtet hoiduda?

    Kasulik toit ikkagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2008 at 8:53 e.l. #136718
    Arcane
    Member

    Tahaksin teada, mis on need toiduained, mis sisaldavad kõige rohkem süsivesikuid? Kui pean süsivesikuid vältima, siis millest pean ka toidulauas hoiduma?

    Ette tänades! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Süsivesikud ehk suhkur..Miks pead süsivesikuid vältima?

    jaanuar 7, 2008 at 2:38 p.l. #136755
    jrx
    Member

    Mismõttes kartul iseenesest KASULIK on… tavaline süsivesik, energiat annab jah…

    jaanuar 7, 2008 at 3:08 p.l. #136762
    delirium
    Member

    Põhimõtteliselt peaksid sa siis toidulauda vältima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 7, 2008 at 4:28 p.l. #136775
    Rambo vend
    Member

    Naised pingutavad tavaliselt õunte ja mandariinidega üle, mehed õllega.

    jaanuar 7, 2008 at 4:46 p.l. #136776
    ROtter
    Member

    Tahaksin teada, mis on need toiduained, mis sisaldavad kõige rohkem süsivesikuid? Kui pean süsivesikuid vältima, siis millest pean ka toidulauas hoiduma?

    Ette tänades! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    http://tai.econet.ee/13/id/4

    jaanuar 7, 2008 at 6:38 p.l. #133660
    ROtter
    Member

    Tahaksin teada, mis on need toiduained, mis sisaldavad kõige rohkem süsivesikuid? Kui pean süsivesikuid vältima, siis millest pean ka toidulauas hoiduma?

    Ette tänades! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toidulauas pead hoiduma suhkrust, kartulist, leivast ja üldse jahutoodetest (pastad, soustid jne.).

    jaanuar 7, 2008 at 7:36 p.l. #136803
    5ander
    Member

    http://www.nutritiondata.com

    http://www.ampser.ee

    jaanuar 8, 2008 at 2:33 p.l. #136879
    Arcane
    Member

    Toidulauas pead hoiduma suhkrust, kartulist, leivast ja üldse jahutoodetest (pastad, soustid jne.).

    OldMan mis sa arvad,kui inimene kes ei tea süsivesikuid sisaldavaid toitaineid ja võib-olla nende tähtsust jne.

    Vajaks natuke rohkem informatsiooni selle kohta mida ja kuidas ning kui palju peaks neid süsivesikuid sööma.Kulturistid järgivad üldjuhul lihtsaid reegleid ja nad tahavad näha tulemusi.Su soovitused võivad nüüd olla head inimstele, kes tahaks saavutada toitumisalal mingit kraadi,aga mitte kulturistidele või inimestele, kes üritavad oma väheste teadmistega,vähendada kehakaalu,rasva. Ära solvu,aga ma arvan,et sellest on natuke vähe,sinust kui spetsialistist.

    Kui nüüd jälgida mõne tegia treeningvideoid ja kus on üks põhilisematest toitudest just pasta,riis ja kartul,siis pole vist vaja suurt järeldada,et midagi on viltu? Ning pole veel kuulnud,et mõni sellesse surnud oleks. Ma arvan,kui nii asja ajada,siis tuleb välja,et söömine on üldse kahjulik.Võib-olla pole raskete raskuste tõstmine ka tervisele vist hea?

    Siiski on süsivesikute tase kulturismis üks olulisemaid aspekte.Dieedil olles vähendatakse süsivesikute osakaalu nii palju,et keha ei langeks ketoosi.Muidugi on meie kõigi kehad erinevad ja me reageerime toitainetele erinevalt ning millest oleneb ka süsivesikute osakaal.Huvitav küll,kuidas nad,siis seda teevad?

    jaanuar 8, 2008 at 2:58 p.l. #118320
    ROtter
    Member

    OldMan mis sa arvad,kui inimene kes ei tea süsivesikuid sisaldavaid toitaineid ja võib-olla nende tähtsust jne.

    Vajaks natuke rohkem informatsiooni selle kohta mida ja kuidas ning kui palju peaks neid süsivesikuid sööma.Kulturistid järgivad üldjuhul lihtsaid reegleid ja nad tahavad näha tulemusi.Su soovitused võivad nüüd olla head inimstele, kes tahaks saavutada toitumisalal mingit kraadi,aga mitte kulturistidele või inimestele, kes üritavad oma väheste teadmistega,vähendada kehakaalu,rasva. Ära solvu,aga ma arvan,et sellest on natuke vähe,sinust kui spetsialistist.

    Kui nüüd jälgida mõne tegia treeningvideoid ja kus on üks põhilisematest toitudest just pasta,riis ja kartul,siis pole vist vaja suurt järeldada,et midagi on viltu? Ning pole veel kuulnud,et mõni sellesse surnud oleks. Ma arvan,kui nii asja ajada,siis tuleb välja,et söömine on üldse kahjulik.Võib-olla pole raskete raskuste tõstmine ka tervisele vist hea?

    Siiski on süsivesikute tase kulturismis üks olulisemaid aspekte.Dieedil olles vähendatakse süsivesikute osakaalu nii palju,et keha ei langeks ketoosi.Muidugi on meie kõigi kehad erinevad ja me reageerime toitainetele erinevalt ning millest oleneb ka süsivesikute osakaal.Huvitav küll,kuidas nad,siis seda teevad?

    Ma sain küsimusest aru, et inimene tahab kehakaalu vähendada?

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 1 through 12 (of 12 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.