Skip to main content

Süsivesikud+aeroobne

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » Süsivesikud+aeroobne

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 3, 2009 at 6:44 e.l. #14376
    ristokru
    Member

    Tere,

    küsiks vähe nõu mida te soovitaksite süüa enne ja peale trenni(süsivesikuid)?

    Hetkel olen võtnud enne trenni valgu koksi aga seal pole süsikaid ja peale trenni koks +banaan. Mida teie soovitaks?

    Ja teiseks oma laiskuse tõttu pole tegelenud eriti aeroobsega peale trenni aga nüüd tuleb asi käsile võtta

    aprill 3, 2009 at 7:15 e.l. #189980
    Bulletproof
    Member

    hüppenööriga vast keeruline a la 40 mintsa järjest karata…

    aprill 3, 2009 at 7:17 e.l. #189981
    Mart Muru
    Member

    Loodetavasti on ilusad ilmad tulemas.. jooksmine oleks siiski kõige parem.

    aprill 3, 2009 at 7:43 e.l. #189989
    uskumatu
    Member

    .

    aprill 3, 2009 at 8:44 e.l. #190004
    ristokru
    Member

    Loodetavasti on ilusad ilmad tulemas.. jooksmine oleks siiski kõige parem.

    Ma usun ,et kõige parem aga marja nahaga joosta ei soovi! Hetkel ju sellised kavalad ilmad,et vaatad et soe aga samas tuul tõmbab ikka läbi

    aprill 3, 2009 at 9:04 e.l. #190006
    hehee
    Member

    Minu arust on hüppenöör üks väga veart asi.

    aprill 3, 2009 at 9:40 e.l. #190017
    Nana
    Member

    Mina olen peale trenni sellist asja teinud, et Hera 80(vanilje)+Arctic Sport õuna spordijook, päris hea maitse on ka. Siis ongi proteiin+süsikad+vitamiinid. Kui ma olen sellise sheigiga väga puusse pannud, siis palun mainige

    Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.