Skip to main content

süsivesikud dieedi perioodil??

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » süsivesikud dieedi perioodil??

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 6, 2004 at 2:39 p.l. #2581
    Indrek2
    Member

    kas süsivesikuid ei tarvitata pärast trenni koos valgu sheiga dieedi perioodil??

    juuni 7, 2004 at 6:12 e.l. #39114
    M.M.
    Member

    Muidugi tarvitatakse.

    juuni 8, 2004 at 11:04 e.l. #39115
    Indrek2
    Member

    aga kas samas vahekorras 1-2-le

    näit: 35g valku ja 70g süsivesikuid?

    juuni 8, 2004 at 11:53 e.l. #39116
    Annika Pärtel
    Member

    see on siis norm jah, kui dieedi ajal jätkata peale trenni valgu+banaaniga (väike)nagu seni?

    juuni 8, 2004 at 12:49 p.l. #39117
    M.M.
    Member

    Peale trenni peaks süsivesiku kogus olema ikka sama nagu nn. massi ajal, umbes jah 1-2-le. Teiste söögikordade aeg peaks muidugi piirama.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.