Skip to main content

Süsivesikud

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Süsivesikud

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2002 at 9:40 e.l. #676
    Anonüümne
    Guest

    Tere

    Minul on selline huvi, et kas süsivesik aitab ka mõnes muus mõttes lihaskasvule juurde või on ainult energia allikas? Küsimuse põhimõte on selles, et kui päevas on vaja süüa umbes 4gr süsivesikuid keha kaalu kohta(massiperioodil) siis kas mul on kindlasti vaja süüa need 4gr, kui ma tunnen, et ma saan oma vajaliku energia kätte juba 2gr süsivesikust, et korralikult jõusaalis trenni teha? Kas see vähendab mu lihaskasvu, kui ma ei söö nii palju süsivesikuid, kuid söön vajaliku koguse valke, ehk siis 2-2,5gr kehakaalu kohta päevas???

    juuni 28, 2002 at 10:08 e.l. #30615
    david
    Member

    Ma ka ei söö nii palju süsivesikuid – lihtsalt ei jõua. Ikka nii palju, et tunnen, et on hea olla. Valku tarbin 2g/kg

    juuni 28, 2002 at 1:55 p.l. #30616
    Rainer
    Member

    Missugused on teiste inimeste arvamused selle teema kohapealt?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.