Skip to main content

Süsivesik Puuviljast ja shokolaadist?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Süsivesik Puuviljast ja shokolaadist?

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 6, 2009 at 7:44 p.l. #178226
    Moger
    Member

    Artikkel oli primitiivne. Yks r2igeim asi sealt…yhele pulgale l2ks nii k6rge fruktoosisisaldusega maisisiirup kui puuvili. K6ik yks kompott.

    Saan aru, et fruktoosi (millest see artikkel ju rääkiski) seisukohast see nii ongi – see ei tee artiklit minu arust primitiivseks vaid rõhk on teises kohas – kõrvale on jäätud vitamiinid ja mineraalid, mida puuviljadest lisaks saab, sellest on kirjutatud juba miljoneid artikleid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ehk teisisõnu ei tohiks kogu oma trennijärgset süsivesikuvajadust täita AINULT puuviljadest, banaanid kaasa arvatud?

    jaanuar 6, 2009 at 8:49 p.l. #178242
    vaher
    Member

    Ehk teisisõnu ei tohiks kogu oma trennijärgset süsivesikuvajadust täita AINULT puuviljadest, banaanid kaasa arvatud?

    Ära banaani küll teiste puuviljadega ühte patta pane. Halvemad valikud on õunad, pirnid, ploomid.

    jaanuar 7, 2009 at 10:34 e.l. #178284
    Moger
    Member

    Ära banaani küll teiste puuviljadega ühte patta pane. Halvemad valikud on õunad, pirnid, ploomid.

    good to know!

    jaanuar 7, 2009 at 10:40 e.l. #178285
    Alfonze
    Member

    mis nendes siis halba on?

    jaanuar 7, 2009 at 4:34 p.l. #178340
    vaher
    Member

    mis nendes siis halba on?

    Põhimõtteliselt halba pole midagi, aga kuna jutt käib trennijärgsest süsivesikute laksust, siis ei sobi õunad, ploomid, pirnid selleks, sest neil on väga madal GI tase, banaanidel on aga vastupidi see väga kõrge.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.