Skip to main content

Surumissärgi kasutamine

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Surumissärgi kasutamine

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 2, 2003 at 7:37 e.l. #1619
    dj
    Member

    Teemat ajendas püstitama massiline särkide kasutamine Eesti meistrikatel…

    Äkki keegi on nõus seletama, mis on särgi tööpõhimõte, mida ta toetab jne? Kui palju see surumisel juurde võib anda, võrreldes ilma särgita surumisega? Arvatavasti oleneb see ka inimeset, aga kui surud nt 120kg, mis number võiks olla selle asemel särgiga surumisel???

    detsember 2, 2003 at 11:00 e.l. #34853
    Kellie
    Member

    Särgi materjali omadused ja varrukate nurk põhjustavad kineetilise energia akumuleerumist, kangi üles lükkamisel osa sellest energiast vabaneb. Särk aitab põhiliselt ainult esimeses osas (mingi 10 cm, sõltuvalt särgi omadustest), seega temast on oluliselt kasu ainult sel juhul kui kangi rinnalt ära saamine on kõige nõrgem koht. sellepärast särgiga surujad treenivadki rohkem keskmist osa(mis rakendab rohkem triitsepseid). See on ainult üldine trend, täpsed arvud määratakse katseliselt.

    detsember 2, 2003 at 11:59 e.l. #34854
    dj
    Member

    keegi, kes kasutanud, oskab äkki ka praktikast näiteid tuua, et palju siis särk juurde andis….

    detsember 3, 2003 at 7:03 p.l. #34855
    rusikas
    Member

    Väga tark vastus Kellielt.

    Annab ta juurde muidugi kõigile. Laialt võttes öeldakse, et 20kg. Samas on mehi, kellele ei anna midagi juurde (näit. Murumets). On ka mehi, kes räägivad 40kg-st (näit. Ukraina surujad).

    Üldiselt on tähtis, et särgi mõõt oleks täpne, siis on ka lootust saada maksimum juurde. Vaata oma särgi nr. http://www.gometal.com (varem oli seal).

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.