Surumiskava Kaidolt
- This topic has 209 replies, 148 voices, and was last updated 10 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Palun mulle ka seda 80% surumiskava, prooviks midagi uut.
Kaal ja pikkus: 80kg, 182cm
Trennis käinud aasta.
email: 3maksim@gmail.com
Palun mulle ka seda 80% surumiskava, prooviks midagi uut.
Kaal ja pikkus: 80kg, 182cm
Trennis käinud aasta.
email: 3maksim@gmail.com
Palun: http://www.fitness.ee/surumine?_ga=1.137805104.1470442147.1439661113
Päris kava see ei ole, fitnessis on üleval selle programmi ülesehitus.
Vastan õhtul meilile üksikasjalikumalt.
Päris kava see ei ole, fitnessis on üleval selle programmi ülesehitus.
Vastan õhtul meilile üksikasjalikumalt.
Lihtsam siis kohe ju foorumisse kava üles riputada, siis ei pea e-maile välja saatma.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on nii ja naa. Väga palju jääb ruumi valesti tõlgendamiseks, ebaselgused,jm.
Indiviuaalselt saab tagada, et see annaks max kasu selle tegijale.
Oled sa ise täisversiooni näinud?
See on nii ja naa. Väga palju jääb ruumi valesti tõlgendamiseks, ebaselgused,jm.
Indiviuaalselt saab tagada, et see annaks max kasu selle tegijale.
Oled sa ise täisversiooni näinud?
Ei ole.
kuna surumisharjutused senises trennis üsna tahaplaanile jäänud, siis tasuks seda muuta (ehk siis nimetaks end pigem algajaks).
ehk paned ka mulle kava posti.
preferento(a)hotmail.com
Tere Kaido!
Oleksin väga tänulik, kui saadaksite 80% kava aadressile joonasrus@gmail.com
Suurimad tänud!
Tere! Sooviksin ka surumiskava saada.
Tere,
Oleksin väga tänulik, kui saadaksite 80% kava aadressile linnasveiko@gmail.com
Suured tänud!
- You must be logged in to reply to this topic.