Surumiskava Kaidolt
- This topic has 209 replies, 148 voices, and was last updated 10 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Algajale surumiskava palun
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>3 korda nädalas käin jõusaalis.
Sooviks 80% kava …
Aitäh !!!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere kaido,
Sooviks ka surumiskava, jõusaalis olen käinud mitmeid aastaid, aga ilma konkreetse kavata. max hetkel 110kg ja kaal 85.
Ette tänades,
Siim
Tere kaido,Sooviks ka surumiskava, jõusaalis olen käinud mitmeid aastaid, aga ilma konkreetse kavata. max hetkel 110kg ja kaal 85.
Ette tänades,
Siim
Saatsin sulle meili, see tuli tagasi (postkast on vist täis).
Olen nüüd mingi aeg meilist eemal!
Tere, sooviks ka 80% kava! riks_p@email.ee
Tänud!
Tere,
Paluks edasijõudnu ja varustusega treenimise surumiskava!
tonn999@gmail.comLugupidamisega,
Tõnis
Tere
Sooviks ka saada surumiskava, algaja ei ole ja hetkel on tööseeriad 110kg
mail: zahkna@hot.ee
Ette tänades!
Sooviks palun algaja surumiskava.
Tänan.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere!
Olen 80% jõukava juba mitmeid kordi teinud ja sooviksin nüüd, kui on muidugi pakkuda, mingisugust teist jõukava(rõhuasetusega rinnale)!
Ette tänades,
Aleksei.
Tere !
Sooviks samuti surumiskava.
Jõusaalis käinud vahelduva eduga oma 3 aastat, hetke rekord 90kg, mingi aeg oli 115kg peal. Kaalu on 75 kg.
- You must be logged in to reply to this topic.