surumine
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 19 years tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere, oleks siis küsimus selle surumis värgi kohta, mis on tööriistade all. Sisestan raskuse mida max jõuan suruda ning tuleb ette:
1.päev
1.nädal
2.nädal
jne
2.päev
1.nädal
2.nädal
jne
Arusaamatuks jäi siis see, et mida need nädalad esimese päeva all tähendavad? Aitäh!
See tähendab seda, et nädalas on kaks treeningpäeva. Näiteks esimene päev esmaspäev ja teine neljapäev ja nii iga nädal. Ja siis need seeriad ja raskused muutuvad nagu sul seal kirjas on nädalate järgi.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)- You must be logged in to reply to this topic.
