Skip to main content

Surisev pöial ja käe nõrkus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Surisev pöial ja käe nõrkus

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 8, 2014 at 10:03 p.l. #25617
    cardo1000
    Member

    Tere!

    Mure on selline, et kuu aega tagasi peale tavalist (endaarust) pooleteisttunnist jõusaalitreeningut milles sai tehtud erinevaid harjutusi sõudeergomeetrist kuni kangiharjutusteni mille käigus ei täheldanud mingisugust ülepingutust ega muid anomaaliaid istudes saunas märkasin, et pöidla ots suriseb. Täpselt nii nagu käsi suriseb kui selle ära magad, nn sipelgad jooksevad. OK jube huvitav, mõtlesin, et olen tulevane KUUSETAAT, et hakkan nüüd ilma ennustama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kõik oli nagu oli, pisut selline asi häiris. Algul häiris mõne päeva, millest sai nädalad. Surina tekkides ei täheldanud järgnevatel treeningutel erilisi probleeme. Kuna tegemist on vist netist uurimiste järgi kuuendast kaelalülist alguse saava närvikanaliga mis jookseb pöidlasse proovisin kätt pisut säästa ja mitte üle pingutada. Mõnede trennikordade järel sai selgeks, et käsi ei ole korras, vajab puhkust või kuram teab mida. Perearst ütles, et läheb üle … ok tore kuulda aga …. sellest on möödas üle kuu aja ja tegelikkuses see käsi töötab nüüd avariireziimil. Kange ja hantleid ei saa ammu enam teha, sest tunde järgi on 50% jõust kadunud. Käsi ei valuta, koormust andes ei ole mingeid muid probleeme, kui lihtsalt käsi ei tööta. Näiteks võin tuua, et kui varem tõstsin rinnalt kangi 80 kg, siis nüüd 50 kg on probleem. Parem käsi tõstab, aga vasem ei jõua lõpuni lükata. Parem käsi tõmbab 50 kg hantlit, aga vasem jääb isegi 25 kg hätta jne . Samas sõudeergomeetrit saan teha enamvähem endiselt. loomulikult ei pinguta ma maksimumi, aga jube raske on treenida ainult kõike muud ilma, et kasutaks mõlemat kätt. On kellelgi kogemust või aimu mida tuleks ja mida mitte teha. Paras päss kah juba varsti hakkab 40 täis saama ja veterani staatust ei tahaks veel endale lubada , et käsi kaenlas ringi marssida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Põial suriseb endiselt kogu aeg, vahest ei märkagi enam, aga kui see meenub, siis tunnen ikka et suriseb, vahest rohkem vahest vähem.

    jaanuar 8, 2014 at 10:36 p.l. #356997
    Lefty
    Member

    Soovitaks venitada rohkem. Selga just. Või kui oled juba aktiivne venitaja siis massööri või kiropraktiku juures korra käia. Ilmselt ta sealt seljakanalist kuskilt kiirgab. Kui mul näiteks alumine disk liigub kuhugi poole närvi vastu siis kiirgab jalga ja suriseb. Venitused, massöör/kiropraktik ja peale seda süvalihaste treenimine aitab. Hämmastavalt palju aitavad sellised harjutused mida on tüütu teha. =) Aga kõige pealt vaja surve närvilt ära saada ja saad teada üldse kas on sellest. Mööda külge maha massööri/kiropraktiku juures käimine ikka ei jookse. Perearstid on kahjuks ja sellised nagu on.

    jaanuar 9, 2014 at 5:43 e.l. #356999
    Marxengel
    Member

    Aeg parandab.

    Paresteesiaid endal igat sorti aeg-ajalt olnud, viimasel ajal küll peaaegu mitte. Mingit seost tegevusest sõltuvalt väga ei näe.

    Vanemaks muutudes hoopis vähemaks neid jäänud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2014 at 5:29 p.l. #357682
    cardo1000
    Member

    2 korda massaazis käinud, kaelalülis viga ei ole, pigem labakäe ja küünarvarre piirkonnas. Tundub, et ka rippumine on aidanud, sest hakkab üle minema , loodan . Suriseb vähem, pigem enam ei märkagi ja tasapisi käe suutlikkus taastub.

    jaanuar 20, 2014 at 8:07 p.l. #357686
    Marxengel
    Member

    Massöör ütles, et kaelalülis ei ole viga? Naljamehed.

    Näiteks > Huvitavat kuulamist algusepoole – mis võib mõjutada “ootamatul” moel, kui ei ole anatoomiast suurt aimu.

    jaanuar 20, 2014 at 8:47 p.l. #357690
    gmaster
    Member

    Massöör ütles, et kaelalülis ei ole viga? Naljamehed.

    Näiteks > Huvitavat kuulamist algusepoole – mis võib mõjutada “ootamatul” moel, kui ei ole anatoomiast suurt aimu.

    A kus sina tead, et just kaelalülis on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?

    jaanuar 20, 2014 at 8:57 p.l. #357691
    ROtter
    Member

    Tundub, et karpaalkanali sündroom:

    http://inimene.ee/k/karpaalkanali-sundroom

    jaanuar 21, 2014 at 5:47 e.l. #357692
    Marxengel
    Member

    A kus sina tead, et just kaelalülis on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>?

    Vabandust, kuskil ei ole kirjas, et ma seda tean.

    Lihtsalt liiga kergekäeliselt panevad “spetsialistid” PEALE VAADATES diagnoose. Georg, sina küll ei tundu see mees olevat, kes sellise ‘provotseeriva’ küsimuse võiks siia panna. Seni jätnud tõsiseltvõetava mulje.

    jaanuar 21, 2014 at 5:49 e.l. #357693
    Marxengel
    Member

    Kui Otter viitisb, kuulaku ka see video alguse jutuosa, kus just seostatakse ka “karpaalkanali sündroomi” ja roiete teemat. Kui üht VÕIMALIKKU põhjust.

    jaanuar 21, 2014 at 7:19 e.l. #357694
    Kang08
    Member

    Vabandust, kuskil ei ole kirjas, et ma seda tean.

    Lihtsalt liiga kergekäeliselt panevad “spetsialistid” PEALE VAADATES diagnoose.

    Sa ise paned lausa läbi neti diagnoose ja eeldan,et pole isegi spetsialist,seega võta nüüd kinni….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2014 at 9:33 e.l. #357700
    Marxengel
    Member

    Kordagi ei ole pannud diagnoosi, eeldamisega kaugele ei jõua – loetust arusaamisega aga küll.

    Kõik, mida teen – annan vihjeid, jagan nähtut. Ehk aitab. Keegi ei saa kunagi väita täie kindlusega, et “see on nii ja kõik”. Siin kipuvad paljud seda tegema.

    Ootan miinuseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2014 at 9:35 e.l. #357701
    Marxengel
    Member

    Sa ise paned lausa läbi neti diagnoose ja eeldan,et pole isegi spetsialist,seega võta nüüd kinni….. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    SA näita nüüd, oma sõnadele toeks kas või ÜKS koht, kus ma panen ’diagnoosi’.

    Mis asi on “spetsialist” ? Keegi, kes on mingis tervisekoolis õppinud paar aastat? Teinud mõned kuud kuskil maakonnahaiglas praktikat? Ja siis selle baasilt taob elu lõpuni vastu rinda?

    Püüa IGA KORD rahulikult lugeda, unustada ära, et “see on jälle see tüüp – panen talle miinuse, kuna ta räägib minule arusaamatus keeles” ja ürita mõista kirjutatu sisu.

    Kui on kirjas, et “see on võimalik põhjus” või ” see ei pruugi nii lihtne olla – võtta esimene kättejuhtuv lahendus”, siis keegi ei ole sellega pannud diagnoosi, või veel vähem, määranud ravi.

    Mõtteaineks tööriista andmine on tihtipeale suurema kaaluga kui suvaline “ABI”.

    jaanuar 21, 2014 at 10:32 e.l. #357703
    Kang08
    Member

    Kordagi ei ole pannud diagnoosi, eeldamisega kaugele ei jõua – loetust arusaamisega aga küll.

    Kõik, mida teen – annan vihjeid, jagan nähtut. Ehk aitab. Keegi ei saa kunagi väita täie kindlusega, et “see on nii ja kõik”. Siin kipuvad paljud seda tegema.

    Ootan miinuseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nende vihjete asemel räägi konkreetselt,mitte “ümber puu”.Jutt peaks ikka üheselt mõistetav olema.Kui sa kirjutad,et massöörist “tervisekooli praktikant” taob vastu rinda,siis anna andeks kuidas seda mõistma peab?Ma küll välja ei loe,et keegi kusagil vastu rinda oleks tagunud.Hetkel tundub,et teemaalgataja on abi saanud,sina tood välja veel mingi “võimaliku” põhjuse ja ütled,et näe “naljamehed” panevad diagnoose.Ok,kui sa arvad,et diagnoos on vale,võiks sul olla mingi konkreetne fakt,mille põhjal sa seda järeldad,või lihtsalt väita,et “näe see on veel üks võimalik lahendus”.Ei,sul on kohe”naljamehed”,”vastu rinda” jne.Hetkel tundub,et lihtsalt lahmid. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2014 at 10:51 e.l. #357706
    Archangel
    Member

    Marx’ile meeldib saagi käima tõmmata. Iga ekspert peab end korralikult põhjendama ning puust ja punasest alati lahti rääkima, sest muidu ei ole ta nõus juttu tõsiselt võtma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mingis mõttes õige suhtumine, aga nagu üks tarkasid mehi Will Brink on öelnud, siis tema põhimõtteliselt keeldub aruteludest ja vaidlustest inimestega, kellel pole antud teemadel kõrgemat haridust vms saavutusi, mis tõestaksid tema üldist pädevust. Mitte, et ta ülbik oleks, vaid lihtsalt selle tõttu, et tal ei ole aega raisata, et kontrollida võõraste inimeste baas-teadmiste olemasolu enne, kui ta keerulisemaid materjale oma argumentides kasutab.

    Ehk – usun, et nii mõnigi “teadjam” ei viitsi alati selle sae kaasatõmbamisega kaasa minna ning hakata keerulisemaid mõttekäike täiesti baastasemel infojuppideks lahti mõtestama, et kellegile võõrale asi puust ja punasest ette teha. Seega öeldakse oma “haritud arvamus” ning kui mõni üritab saagi käima tõmmata ja torkida, siis ignoreeritakse. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2014 at 10:54 e.l. #357707
    DagS
    Member

    Karpaalkanali sündroom allub hästi vitamiin B6le, võib proovida. Kuigi mina olen kõrvalt näinud et karpaalkanali sündroom tekitab valu ja nõrkust liigutamisel, aga eks on erinevaid väljundeid ja ma pole arst. Aga üks B-vit kompleks on ohutumaid varjante mida proovida.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 21 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.