Suitsust loobumine
- This topic has 74 replies, 45 voices, and was last updated 16 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
Mul aga tekkis küsimus, et mis tulemused siis võivad tulla kui suitsud asendada e-sigariga? Kas siis ka seedimine võib aeglustuda ja kas e-sigarist ei tule eriti seda saasta, mille peale keha energiat raiskab?
See e-sigaret on küll tõiesti mõttetu crap. Suitsetamist see küll mingit pidi ei asenda. Kui inimene suudab suitsetamise asendada selle pulga imemisega, siis on ta ka juba täielikult võimeline maha jätma.
Räägitakse küll reklaamis ja paki peal, et tervislik viis suitsetamiseks jne, mis iganes. Mina seda crappi ei usu, ei viitsi ka teaduslikku värki selle kohta internetist otsida, pole lihtsalt tarvis.
Ise jätsin suitsetamise maha 1,5a tagasi,selle ajaga olen 15 kg juurde võtnud,perearst tegi mulle selgeks et kaalutõus on tingitud ainevahetuse aeglustumisest,kuna suitsetamine ju kiirendab ainevahetust.Olen ennast ikka täiega nuumanud kah,mulle tegi see kaalutõus ainult rõõmu,mis siis et ainult peki arvelt.Parem natuke priske olla kui päris skelett.Aga kui toitumine paigas ja piisavalt aeroobset teha siis peaks asi palju parem välja nägema kui mul
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Soovitan soojalt maha jätta see tossamine.Suitsetamine näitab inimese hoolimatut suhtumist nii iseenda kui kaaskodanike vastu.Soovin sulle tugevat tahtejõudu.Aeglane ainevahetus jah sulle ei sobi, kui sitta sisse sööd. Aga pigem teatud inimestele kasuks, paljud ained mis sisse sööd, seeditakse ära. Igaüks mõtleb nii, nagu heaks arvab ja paljud ikka ongi kergema vastupanu teed läinud ja teeb suitsu selleks, et mitte paksuks minna. Tunnen kaasa .
Loobusin suitsetamisest umbes aasta tagasi. Peale seda hakkasin nädalas 2-3 korda jõusaalis käima. Söögi isu küll kasvas, aga lisa kalorid jäid jõusaali
Täiega loll mõte tuli täna – jätaks ka suitsetamise maha
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Leidsin sellised asjad nagu: NicoNot , kas keegi teab sellest asjast midagi, tundub päris hea kraam olema kui toimib, sest need vahendid, mis lihtsalt nikotiini verre paiskavad on täielik kräpp…
Suht jõhker video suitsetamise kohta, endal võttis küll suitsusoovi mõneks ajaks ära, jätsin ka maha mõnda aega tagasi…
Täiega loll mõte tuli täna – jätaks ka suitsetamise maha” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Leidsin sellised asjad nagu: NicoNot , kas keegi teab sellest asjast midagi, tundub päris hea kraam olema kui toimib, sest need vahendid, mis lihtsalt nikotiini verre paiskavad on täielik kräpp…
hind on küll krõbe:D
Täiega loll mõte tuli täna – jätaks ka suitsetamise maha” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Leidsin sellised asjad nagu: NicoNot , kas keegi teab sellest asjast midagi, tundub päris hea kraam olema kui toimib, sest need vahendid, mis lihtsalt nikotiini verre paiskavad on täielik kräpp…
Ei taha uskuda, et asi toimib. Kui kellegil on kogemusi, andke teada.
Ei taha uskuda, et asi toimib. Kui kellegil on kogemusi, andke teada.Ootan samuti endiselt tagasisidet
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , artiklitest jne loeb ainult positiivset selle kohta, aga võibolla neil armee nii suur, et igalpool mingi oma mees teksti kirjutanud vms…Tere, mul on suur soov suitsetamisest loobuda! Kuid on ka paar kysimust. Olen lugenud et paljud on juurde võtnud peale loobumist, et ise olles kaalu langetamisel, mis tõenäosusega mul need kilod juurde võivad tulla? Ja kui nad yldse tulevad , kas ka see on võimalik. Olen kuuld et kõht läheb paariks päevaks kinni vms.Soovikisin targematelt vastuseid saada!
Ettetänades!
Ise ei ole küll suitsetanud, aga mul mõned tuttavad on loobunud ja see kaalus juurdevõtmine on väga individuaalne. Mõned võtavad tõesti korraks juurde, aga ühel minu tuttaval kehakaal hakkas hoopis jõudsasti kukkuma ning tütarlaps on väga lühikese ajaga 6 kg alla saanud ja ta on sellest väga rõõmus
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise ei ole küll suitsetanud, aga mul mõned tuttavad on loobunud ja see kaalus juurdevõtmine on väga individuaalne. Mõned võtavad tõesti korraks juurde, aga ühel minu tuttaval kehakaal hakkas hoopis jõudsasti kukkuma ning tütarlaps on väga lühikese ajaga 6 kg alla saanud ja ta on sellest väga rõõmus” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täpselt sama siin. Üks meessoost tuttav loobus suitsust, hakkas käima jõusaalis ning tema ise väitis, et ei mingit kehakaalu tõusu vaid hoopiski on natuke alla võtnud. Eks kindlasti toitumine jms faktorid mängivad ka siin mingit rolli.
Mitte mingit rolli vaid need just ongi asjad miks juurde võetakse. Vabaneb ju kehal energiat sama toitumise juures, loogiline, et kaal hakkab tõusma kui muu elu sama.
Suitsetamisest loobumine kasvatab kehakaalu, kuna inimesed asendavad ühe tegevuse teisega. Ehk suitsu asemel hakatakse snäkke sööma või lihtsalt rohkem sööma, mille tulemuseks ongi kaalutõus. Ei ole suitsu ega nikotiini propageerija, kuid soovitaks suitsu asemel kasutada põsktubakat. Kopsud jäävad vähemalt tõrvast kahjustamata!
1a tagasi oli probleem, et ei saanud kaalu juurde kuidagi. Tegin tugevalt trenni ja sõin palju valku ja süsivesikuid, rasvu.Suitsu maha jättes sain kahe kuuga 9-10kg juurde millest vähemalt 6kg oli lihast.
Siiamaani pole suitsu teinud ja ei taha ka.
- You must be logged in to reply to this topic.
