Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui nälg nii suur on, siis tavalise suitsu asemel vesipiip. Seal olev vesi jahutab ning filtreerib suitsu ära
vesipiibu vette jääb suur osa tõrvast, nikotiin tuleb ikka läbi vee. teadupärast on nikotiin mürk ja teatutud koguse kehasse sattumisel inimene sureb selle mürgi tõttu.
barbell seletas väga lihtsalt asja ära, miks nikotiin jõusaalis treenijale halb on. eks igaüks teeb oma otsused ise.
vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.
Kui nälg nii suur on, siis tavalise suitsu asemel vesipiip. Seal olev vesi jahutab ning filtreerib suitsu äravesipiibu vette jääb suur osa tõrvast, nikotiin tuleb ikka läbi vee. teadupärast on nikotiin mürk ja teatutud koguse kehasse sattumisel inimene sureb selle mürgi tõttu.
barbell seletas väga lihtsalt asja ära, miks nikotiin jõusaalis treenijale halb on. eks igaüks teeb oma otsused ise.
vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.
Nikotiini on seal sees vähe, suitsuga võrreldes, tossus on tahma ja tõrva küllaga. Vesi jahutab jah tossu maha ja seetõttu tundub ta mahe, samas võimaldab see sisse hingata märgatavalt suuremaid koguseid ja on seega ka kahjulikum(tossukahjustusi silmas pidades) näiteks suitsust.
Aga mul savi, vesipiip on lahe
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.Kas sa mõtled vesipiibus endas, või suitsus, mis sa sealt läbi tõmbad? Vesi nüüd küll suitsust mingisugust tõrva ei filtreeri, samuti nikotiini.
Negatiivselt mõjub. Lihastes tekib niikuinii treeningu tuelmusena piimahape, mis on otseselt seotud süsihappegaasiga. Suitsetamine törvab kopsud ära, hapniku läibkäik kahaneb.
Suitsetamine aitab stressi vähendada, rahustab. Samas jõusaalis rahmeldamine teeb täpselt sama + tugevdab tervist.
Kui väga tugev sõltuvus on, mine huuletubakale üle. Tervis tänab takkajärgi.
suitsetamine lõpeta kindlalt ära.
kasuta siis mokatubakat, vähemalt kopsud jäävad puhtaks
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>vesipiibus EI ole tõrva… mitte ühtegi grammi, milligrammi, nanogrammi ega mingit muud grammi.Kas sa mõtled vesipiibus endas, või suitsus, mis sa sealt läbi tõmbad? Vesi nüüd küll suitsust mingisugust tõrva ei filtreeri, samuti nikotiini.
ma mõtlen vesipiibu tubakas…mudugi suicus on :<
Snuff on suht mõttetu kraam.Mulle küll meeldib , kuigi teen seda vaid 1-2 korda nädalas on kaif ikka minujaoks asendamatu.
Kas sutsetamine mõjutab oluliselt jõu ja lihas treeninguid?
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just… see on hea küsimus
Ja seepärast ootaks ka head vastust : P
Tegelikult seda vastust ootaks just suitsetajatelt endalt: nö “praktiseeriatelt”
Kuna eriti just sellepäarast, et siiamaani olen kuulnud vastuseid, mis ulavatuvad äärest äärde.
(oleks hea õppida ka suitsetajdelt endalt… juhul loomulikult kui siin on neid)
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selline jama kohe maha jätta. MA ütlen see on hale mees kes nikotiini tarbib, savi millises olekus või millega. Suitsetamine on saatanast. Kõva mees ei hakka yldse tarbima. Või jätab maha.
Juba 10-15 minutit pärast sigareti suitsetamist väheneb lihasjõud 15%,liigutuste koordinatsioon 25%,ilmneb füüsiline ja vaimne väsimus.
Jah …Parim lahendus nikotiinivajaduse rahuldamiseks on kas mokatubakas või nuusktubakas …
Mokatubakat võib võrrelda juba nikontiini nuusutamisega/süstimisega (pole kursis kuidas narkarid seda sisse ajavad). Mu teada on sealsed nikontiini kogused suitsust kümme korda suuremad. Eelnev Eesti suusatajate läbikukkumist määras just selle mokatubaka kasutamine (vähemalt niimodi väitsid enamus eesti spordikommentaatorid).
Jah …Parim lahendus nikotiinivajaduse rahuldamiseks on kas mokatubakas või nuusktubakas …
Mokatubakat võib võrrelda juba nikontiini nuusutamisega/süstimisega (pole kursis kuidas narkarid seda sisse ajavad). Mu teada on sealsed nikontiini kogused suitsust kümme korda suuremad. Eelnev Eesti suusatajate läbikukkumist määras just selle mokatubaka kasutamine (vähemalt niimodi väitsid enamus eesti spordikommentaatorid).
“Ühes suitsus on 0,5–20 mg nikotiini. Suitsetaja saab sellest 5-10%, ülejäänu läheb ruumi või seal viibivate passiivsete suitsetajate kopsudesse ”
ühes SNUS ( mokatubakas) padjas( “padi” on kotike kogu kraamiga mida huule alla paned) on nikotiini nii 8 mg /g
Ja ma ei tea kui palju sealt jääb saamata- sest ega 100% ei saa….
Aga kas päris 10 korda suuremad- nuh võibolla… arvutage kes tahab.
Aga mis siis ,et 10 korda?
“Erinevalt sigarettidest ei mõju snus’i tarbimine märkimisväärselt veresuhkrule, hemoglobiini ega kolesterooli tasemele. ”
Igaljuhul on SNUS sportlasele õigem , tegelikult mitte öelda,et õigem vaid Vähema kahjulik kui suits!
Aga see kes rääkis nikotiini mürgitusest siis jah :
“Juba 4 mg nikotiini makku sattumisel võib tekkida äge mürgitus”
Aga Acid “enamus eesti spordikommentaatorite” all mõtlesid sa neti artiklite kommentaatoreid või tõesti spordikommentaatoreid- kui jah sisi äksit leiad mingi lingi,või salvestuse kus nad nii ütlevad.
sest minu arust see lollus kui väidetakse,et SNUS on kehvades tulemustes süüdi
seljuhul võidavad ka Norra suusatipud Eestlasi SNUSi tarvitades kehvade tulemustga
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Lihtsalt,et nad on üliiniemsed ning nende kehvad tulemused on eesti headest kah üle? Heh ei ole nii… Aga teadusliku/ tervise poole pealt, kui välja jätta nikotiin jne SNUSis siis kuidas ta mõjub jõusaali treeningu tulemustele? ja ku isuru vahe kui kasutad treeningu ajal või peale seda?
effekt siis selles,et lõdvestab lihaseid- aga see on hea või halb?
Kinnitus,et ma ise välja ei mõelnud seda :
http://www.swedish-snus.com/snus-brands.html
http://www.folklore.ee/~renata/myrk/nikotiin.html
- You must be logged in to reply to this topic.