Suits, alkohol, tervis ja treening

Kas sinust tuleb nii aru saada,et sinu arvates kulturistid joodikud ja narkarid,kelle käest siis kulturistifoorumis käraka ja savu kohta soovitusi küsida, ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

muidugi ei ole, aga kindlasti leidub mõõdukaid pidutsejaid ,kes kogemusi täis, kust kohast ma veel peaksin küsima, mingi narkofoorumist ve ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

muidugi ei ole, aga kindlasti leidub mõõdukaid pidutsejaid ,kes kogemusi täis, kust kohast ma veel peaksin küsima, mingi narkofoorumist ve ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Kui sul ikka stabiilselt sealt “king pigistab”… küsi tõesti.

Parem on otsida endale abi oma ala professionaalidelt (siin foorumis neid ei ole) ja tegeleda probleemiga, mitte siin “sipelda” ja üritada enda tegevust ikka ja jälle õigustada.

…ja usu mind, sinu poolt mainitud eesti “mõõdukal pidutsejal” ei ole mitte midagi ühist prantslasest kõrgklassi gurmaaniga. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

http://www.bodybuildingsecretslive.com/eff…ohol-on-muscle/

Siin on päris hästi välja toodud, miks mitte ülemäära juua.

Kui tegemist on alkoholisõltuvusega, siis kindlasti mitte juua.

Kas on tegemist on sõltuvusega otsustab eriarst.

…ja kõik arvavad reeglina, et nad ei ole sõltuvuses. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See ei sõltu teie vanusest või alkoholi hulgast, kui teie isa või vanaisa olid sõltlased, siis teie alkoholism areneb tunduvalt kiiremini (tolerantsi teke jne.)

Ärge kunagi kelkige, kui palju te olete võimeline alkoholi tarbima, see on väga halb märk.

Suits on keerukas teema, algul kui maha jätta tekitab vastikust päris pikalt suitsuhais ja need miinused, kui kuskil aasta paar pole teinud, siis ongi suurim oht tagasi kukkuda, sest siis mõtled, et mis see üks vms teeb, ma ju suutsin maha jätta jne, aga tuhkagi… Ma vahelduva eduga teinud ja nüüd jälle pole pikalt teinud ja loodan, et ei tee ka enam, kuid olen ka enne tagasi kukkunud:-(

Eks ta ole tahte küsimus. Mina olen suitsetanud kokku 10 aastat. Pärast 8-aastast suitsetamist jätsin 7-ks aastaks maha, siis ajas miski jälle suitsetama ja nii saigi jälle tõmmatud 2 aastat. Nüüd polle jälle üle aasta tõmmanud. Tervist ja enesetunnet mõjutab suitsetamine kindlasti halvasti, vähemalt mul küll oli nii.. Nüüd on organism jälle taastunud ja suitsuta ikka tunduvalt parem olla. Ja kindlasti kohe ei sobi kokku suitsetamine ja treening.. Minu meelest pärsib see treeningu tulemusi.

suitsetamine on doping

Küll on hea et ma ei suitseta.

Saan rinna ette ajada ja öelda et minu tulemused on puhtalt saavutatud. ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

15 MÄRKI SELLEST, ET OLED LIIGA PALJU JOONUD

* Sa pead hoidma kinni murust, et Maalt mitte minema lennata.

* Sinu arst leiab vere jälgi alkoholiringest.

* Sinu kukal saab wc poti käest korduvalt lüüa.

* 24 tundi ööpäevas. 24 õlut – kokkusattumus ? Ilmselt mitte !!

* Sa kirud, et on kaks kätt aga ainult üks suu.

* Sa suudad paremini fokuseerida pannes ühe silma kinni.

* Näib, et baaris olemise ajal on parkimisplats oma asukohta muutnud.

* Sa kukud põrandalt maha.

* Viis õlut sisaldab samapalju kaloreid kui üks hamburger – lõuna sucks !!!

* Sääsed lendavad vastu posti pärast sinu ründamist.

* Sa ärkad ülesse magamistoas, sinu aluspesu on vannitoas ja sa jäid magama riietes.

* Kõik baaris oliajad ütlevad sulle “Tere” kui sisened.

* Sa ei tunne naist ära enne, kui oled vaadanud teda läbi pudelipõhja.

* Sa ärkad üles Hiiumaal, 10 juunil. Viimane asi, mida mäletad, oli jaanipäev.

* Põõsas on samuti täis pärast korduvat hädal käimist…

Täienda nimekirja oma kogemuste põhjal

17 elu on lill