Skip to main content

Suits, alkohol, tervis ja treening

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Suits, alkohol, tervis ja treening

Tagged: 

Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 851 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 19, 2010 at 8:32 e.l. #257322
    kalevfit
    Member

    Kumb kahjulikum jõusaali kõrvalt kas joomine või suitsetamine ? Paluks ära ka põhjendada MIKS ?

    Ise vahepeal tõmban ja tahaks teada ,et kas suitsetamine takistab lihas kasvu .

    me kõik joome midagi,kuid alkoholi joomine sportimise puhul tuleb kõrvale jätta,tulemustele see küll kaasa ei aita. On kuulda olnud,et nõukogude ajal mõnedki tõstjad suitsetasid,sest sigaretis leiduvat mingit ainet-nikotiin-,mis aitavat kaasa sooritusvõimele. Kuidas sellega täpselt on,ei tea. Ise ei ole kunagi suitsetanud ja ei soovita seda pahet kellelegi.

    veebruar 19, 2010 at 10:44 e.l. #257353
    AlanBStard
    Moderator

    Oh jummel mida siin “faktide” pähe pakutakse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mõõdukas alkohol ei mõjuta jõualade sooritusvõimet peaaegu üldse. Vastupidavusalad on teine lugu. Mõõdukuse definitsiooni ei viitsi üles otsida.

    See on siis lühiajaline mõju. Muidugi mõjutab ta testot ja see on halb.

    Ja kanepit ma soovitaks enne kui tubakat senise info põhjal.

    veebruar 19, 2010 at 3:59 p.l. #257456
    emmimees
    Member

    veebruar 19, 2010 at 4:05 p.l. #257458
    barni
    Member

    ära tee kumbagi ja näed, et lihas kasvab müdinal!!

    veebruar 19, 2010 at 5:55 p.l. #257512
    Rookie21
    Member

    Kes siin pakkus, et suitsetamine ei olegi eriti kahjulik siis vaidleks sulle veits vastu. Parem paar õlut kui suitsu kimumine.

    Ise tegin 8a suitsu umbes pakk päevas-köha,pidev haige olemine ning enne magama jäämist kehv enesetunne olid põhjused miks loobusin suitsetamisest. Kallid inimesed vaadake mida suits sisaldab pool Mendelejevi tabelit seal sees <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üks kord nädalas ennast lõdvaks lasta ning õlut timmida ei ole üldse hull minu meelest väga normaalne. Ega alkohol ka tervisele hea ei ole aga mõistlikes kogustes ära ka ei tapa!

    Achjaa täna ju reede peabki ennast pidusse sättima hakkama:)

    märts 8, 2010 at 2:58 p.l. #260416
    Andi01
    Member

    kui korralikult treenida siis kasvad suitsetades ka tublisti, eks tal mingi mõju kindlasti on aga iseasi kui suur.

    märts 13, 2010 at 6:09 e.l. #261042
    Mel.H
    Member

    Kui palju möjutab suitsetamine lihas kasvu ?

    märts 13, 2010 at 7:47 e.l. #261046
    -Egert
    Member

    Otsing!

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtop…hl=suitsetamine

    märts 13, 2010 at 7:50 e.l. #261047
    PumaZ
    Member

    Poolteist aastat olin puhas suitsetamisest tuttavad hakkasid snusi tegema, proovisin kah, nüüd kasutan seda aga seekord peaks ma loodan see mu viimaseks pakiks jääma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    märts 13, 2010 at 7:55 e.l. #261048
    veikot
    Member

    Raske öelda, ise tõmban ka nii 1-5 suitsu päevas. Kuuldavasti tõmbab sama palju ka Kalmus! Eks ta kindlasti jätab oma jälje, küsimus on lihtsalt selles kui palju tõmmata, on see “jälg” sügavam! Nii, et kui saad jäta maha, kui ei saa vähenda kogust! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 8:16 e.l. #261052
    naksitrall
    Member

    Isegi suitsu kimunud 3 aastat. Hetkel, kooli ajal, ei tee, kuid suvel kindlasti kirsi tubakat. On erinevaid inimesi – kellele meeldib tubakakultuur, kellele mitte.

    Kuid kui rääkida kuidas suitsetamine lihaskasvule mõjub siis kindlasti pärssivalt. Eelnimetatud põhjustele lisandub fakt, et suitsetamisega akumuleerub kehasse mürkaineid, mida tuleb loomulikult kahjutuks teha.

    Keha puhastamine nõuab aga täiendavat energiat, mis muidugi võetakse toidu arvelt. See tähendab, et kuni 15% ( mälu võib petta ) sisse söönud toidust tulenevast energiast läheb

    mürkainete lagundamiseks. Siit ka põhjus miks osad inimesed kaalus juurde võtavad, kui suitsetamie kus see ja teine jäetud. Toidukogus säilib aga järsku jääb kulutamata energiat üle…

    märts 13, 2010 at 8:20 e.l. #261054
    daemonium
    Member

    Huvitav,kuidas ikkagi antud kenjaalsele küsimusele vastata …

    Kui küsitakse kui palju,siis peaks vastus ilmselt sisaldama mingit numbrit.

    Kas keegi suitsetajaist teab,mitu cm oleks tema lihas suurem(väiksem),kui ta ei suitsetaks?

    Kas keegi mittesuitsetajaist teab,mitu cm oleks tema lihas suurem(väiksem),kui ta suitsetaks?

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 3:43 p.l. #261097
    Anonüümne
    Guest

    See raha mida suitsule raisata ,on mõtekam raisata Toidu lisantitelejh Valkudele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 13, 2010 at 4:41 p.l. #261102
    emmimees
    Member

    Selles suhtes kindlasti, kui investeerida see suitsuraha enda tervisesse ja muuse heaolusse, kasvab lihas ilmselt paremini. aga ega suits nüüd lihaskasvu kinni ka ei pane. Olin palju aastaid suitsetaja ja ei saa öelda, et peale suitsu maha jätmist oleks paremini kasvama hakanud, pigem halvemini, aga see tingitud sellest, et ajaga lihaskasv lihtsalt aeglustubki <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Aga üleüldine enesetunne on sitaks parem kui ei suitseta ja mõjub hästi mulle.

    Krt aga mida siin seletada, neid teemasid varasemast mitu tükki juba…

    märts 13, 2010 at 4:58 p.l. #261105
    Innovative
    Member

    See raha mida suitsule raisata ,on mõtekam raisata Toidu lisantitelejh Valkudele! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ise elan ka sellise mõttega:)

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 751 through 765 (of 851 total)
1 2 3 … 50 51 52 … 55 56 57
  • You must be logged in to reply to this topic.