Skip to main content

Suits, alkohol, tervis ja treening

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Vigastused ja haigused » Suits, alkohol, tervis ja treening

Tagged: 

Viewing 15 posts - 736 through 750 (of 851 total)
1 2 3 … 49 50 51 … 55 56 57
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 18, 2010 at 9:22 p.l. #257267
    Reinart
    Member

    loe vanu teemasi

    veebruar 18, 2010 at 9:25 p.l. #257268
    Nesatur
    Member

    Suitsetamine tapab, jooksmine mitte. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nii lihtne see ongi.

    veebruar 18, 2010 at 9:25 p.l. #257269
    Amarillo
    Member

    seda ei saa kuidagi võrrelda, joomine 100x vähemalt kahjulikum, joomise all mõtlen ikka 5-6 õlle või 300ml viina, kui 1-2 õlle, siis ei juhtu midagi

    1) sisaldab naishormoone

    2) viib kehast vee välja, kahandab lihase suurust

    3) peatab valkude sünteesi ja võib terve nädala treeninguid takistada, taastumine null

    4) palju kaloreid

    5) viib vitamiinid kehast välja

    6) + sada muud negatiivset kõrvalmõju treeningutele

    kokkuvõtteks on alkohol kulturismi vaenlane nr 1 , see kes tahab midagi saavutada väldib tihedat joomist , endal kogemusi joomisega, ei soovita juua, ennem tee kanepit vms…

    veebruar 18, 2010 at 9:48 p.l. #257271
    Djud
    Member

    pigem suitseta,kui joo,faktid on ilusti toodud kasutaja Amarillo postituses välja..Suitsetamisega saad siis kehakaalu ka hoida “kontrolli all” ,kes rohkem,kes vähem..

    veebruar 18, 2010 at 10:10 p.l. #257273
    Lightheaded
    Member

    Peale joomist ei jaksa midagi teha ka saalis ja võhma pole. Parem loobuda joomisest, aga miks mitte mõlemast? Suitsetamisele raha kulutamise asemel saaksid omale midagi tervislikku osta.

    veebruar 18, 2010 at 10:12 p.l. #257274
    Belfort
    Member

    paki suitsu asemel mitu pakki kohupiima nt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2010 at 10:15 p.l. #257276
    Wire
    Member

    seda ei saa kuidagi võrrelda, joomine 100x vähemalt kahjulikum, joomise all mõtlen ikka 5-6 õlle või 300ml viina, kui 1-2 õlle, siis ei juhtu midagi

    1) sisaldab naishormoone

    2) viib kehast vee välja, kahandab lihase suurust

    3) peatab valkude sünteesi ja võib terve nädala treeninguid takistada, taastumine null

    4) palju kaloreid

    5) viib vitamiinid kehast välja

    6) + sada muud negatiivset kõrvalmõju treeningutele

    kokkuvõtteks on alkohol kulturismi vaenlane nr 1 , see kes tahab midagi saavutada väldib tihedat joomist , endal kogemusi joomisega, ei soovita juua, ennem tee kanepit vms…

    Alkohol sisaldab hormoone? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Pigem alkohol pärsib testo tootmist ja suurendab östrogeeni osa..

    veebruar 18, 2010 at 10:20 p.l. #257279
    Impsik
    Member

    1. Suitsetamine kahjustab meie kudede verevarustust.

    2. Alkohol häirib kogu organismi energeetilist tasakaalu.

    Mõlemad pahed on negatiivse toimega kogu meie organismile. Mina ei soovitaks üht pahet vahetada teise vastu.

    veebruar 18, 2010 at 11:00 p.l. #257285
    Nesatur
    Member

    oh kurja, ma lugesin, et kumb on kahjulikum” kas suitsetamine või jooksmine”

    Vabandust <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2010 at 11:10 p.l. #257287
    daemonium
    Member

    Tore küsimus.

    Proovi järele,20 aasta pärast räägid meile kah, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 18, 2010 at 11:18 p.l. #257289
    emmimees
    Member

    No täiesti suhteline, kui sa iga päev jooksid, nagu ka suitsetad, siis kaua nii vastu ei pea. Samas kui nv korra jood, siis vast igapäevane suitsetamine teeb pika aja peale ära…

    Aga need, kes on ise kunagi suitsetanud, oskavad kõige paremini hinnata seda kui hea on mitte suitsetada.

    Suht loll küsimus tglt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2010 at 5:31 e.l. #257295
    MoloM
    Member

    Kumb kahjulikum jõusaali kõrvalt kas joomine või suitsetamine ? Paluks ära ka põhjendada MIKS ?

    Ise vahepeal tõmban ja tahaks teada ,et kas suitsetamine takistab lihas kasvu .

    Pigem küsi enda käest, miks üldse kumbagi teha tahad. Tegin ka aastaid suitsu, üks päev hommikul mõtlesin, et mida krdit, ärkan üles ja panen mingi lolli harjumuse tõttu põhimõtteliselt rahale tule otsa. Sellest hetkest pole suitsu teinud. Alkoholiga täpselt sama, ainult sellele lisandub veel halb enesetunne järgmine päev liigtarbimise korral. Mõlemad on tervisele kahjulikud, mõjuvad ainult erinevalt. Muidugi libistan isegi saunas paar õlut ära aga ma ei usu, et ta midagi kasulikku teeb, taas harjumus aga seekord vähe maitsvam, kui pakk suitsu päevas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2010 at 6:32 e.l. #257302
    Erts
    Member

    kihvt mingi vend vapsee soovitab ,et pigem suitseta siis juba drooge.

    veebruar 19, 2010 at 8:01 e.l. #257311
    veikot
    Member

    seda ei saa kuidagi võrrelda, joomine 100x vähemalt kahjulikum, joomise all mõtlen ikka 5-6 õlle või 300ml viina, kui 1-2 õlle, siis ei juhtu midagi

    1) sisaldab naishormoone

    2) viib kehast vee välja, kahandab lihase suurust

    3) peatab valkude sünteesi ja võib terve nädala treeninguid takistada, taastumine null

    4) palju kaloreid

    5) viib vitamiinid kehast välja

    6) + sada muud negatiivset kõrvalmõju treeningutele

    kokkuvõtteks on alkohol kulturismi vaenlane nr 1 , see kes tahab midagi saavutada väldib tihedat joomist , endal kogemusi joomisega, ei soovita juua, ennem tee kanepit vms…

    …muide kanep on u 1000 korda kahjulikum tavalisest tubakast!!! Ei soovitaks seda küll kellelegi! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 19, 2010 at 8:04 e.l. #257313
    Capricorn
    Member

    Oleneb kogustest. Ma arvan, et 1 pakk suitsu päevas arvatavasti on kahjulikum kui mõned õlled nädalas.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 736 through 750 (of 851 total)
1 2 3 … 49 50 51 … 55 56 57
  • You must be logged in to reply to this topic.