Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Et alkoholi mõjust täpsemalt teada saada , peaks ennast selles vallas täpsemalt harima
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise tulin täna ühelt seminarilt , mis käsitles alkoholi ja selle mõju. Väga hariv.jaga teadmisi
jaga teadmisiKui mul rohkem aega kooli kõrvalt on , siis võin otsida kasulike linke ja statistikaid , kuidas alks tervisele, majandusele jne mõjub.
leidsin alkoholist ühe saidi. infi võiks sellel konkreetsel lehel rohkem olla.
muidu silmaringi laiendamiseks: Alkoinfo.ee
muidu silmaringi laiendamiseks: Alkoinfo.eeOT, aga täitke sel lehel see test ära ning kas teie arust ei ole seal eriti debiilsed küsimused mille järgi ei saa mingit arvustust teha?
Ei ole ajuvabad
OT, aga täitke sel lehel see test ära ning kas teie arust ei ole seal eriti debiilsed küsimused mille järgi ei saa mingit arvustust teha?6p. On vähetõenäoline, et Sinu praegused joomisharjumused Sulle märkmisväärset kahju võiksid teha.
naljakas test tõesti
3x nädalas juua 1,5 h järjest on norm.Võib teha ka pause 5min ja siis jälle.Tähtis on regulaarsus pole mõtet juua korraga palju või siis mitte regulaarselt
On pandud paika teatud normid , mis ei avalda KOHEST mõju organismile , aga pole olemas normi , mis ei avaldaks absoluutselt mõju organismile
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 3x nädalas juua on ilmselgelt palju ja kes seda tunnistada ei suuda , vajavad nõustamist 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Now flame
Mul soovitas see test joomine kohe lõpetada ja perearsti poole pöörduda.
Päris nii hull ikka asi olla ei tohiks. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ok, kuna seal mitu küsimust hõlmas just viimast aastast perioodi ja just napilt mõni “sündmus” mahtus sinna aasta sisse, siis see ka punktide arvu tõstis. Viimasel ajal olen alkoga tagasihoidlikum olnud. Kui teen testi uuesti kuu aja pärast, siis juba on punktide arv 2x väiksem ja mahun nö. normaalsuse piiridesse. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Alkohol ja jõusaal ei käi kuidagi kokku. Kui iga nv reede -laup ennast kasti tõmmata on tulemused kehvemad kui nad tegelikult olla võiks. Loomulikult inimene võib ka siis olla lihastes, aga areng oleks 100 % parem ilma nende kasti joomisteta. Alkohol samuti tõstab estrogeeni sisaldust kehas,mis on teatavasti naissugu hormoon. Lühidalt öeldes kui iga nv ennast absoluutsel segi juua ning olete treeninud nädala sees 4-5 korda, siis alko tarbimine muudab selle piltlikult öeldes 2-ks treeninguks nädalas. Vot selline tagasitõmme on. Aasta tagasi lugesin mingit artiklit kus oli väga väga palju materjali kokku toodud kuid kahjuks ei leia seda üles praegu. Samuti pärsib alkohol valgusünteesi ning takistab lihasel korralikult ennast parandada ning taastuda.
Joon ise kah alksi ja üritan seda teha korra kuus. Ei kujutaks ette kui peaks iga nv ennast kasti tõmbama ja siis veel jõusaalis käima.
Lühidalt öeldes- Alcohol kills your maximum muscles gains by 50 % believe it or not!
leidsin alkoholist ühe saidi. infi võiks sellel konkreetsel lehel rohkem olla.muidu silmaringi laiendamiseks: Alkoinfo.ee
Praegu mõtlesin , et ma võiks teha ettepaneku seda saiti täiendada. Pakkuge ainult teemasid , mida te veel vajate , lisaks olemasolevatele
Alkohol ja jõusaal ei käi kuidagi kokku. Kui iga nv reede -laup ennast kasti tõmmata on tulemused kehvemad kui nad tegelikult olla võiks. Loomulikult inimene võib ka siis olla lihastes, aga areng oleks 100 % parem ilma nende kasti joomisteta. Alkohol samuti tõstab estrogeeni sisaldust kehas,mis on teatavasti naissugu hormoon. Lühidalt öeldes kui iga nv ennast absoluutsel segi juua ning olete treeninud nädala sees 4-5 korda, siis alko tarbimine muudab selle piltlikult öeldes 2-ks treeninguks nädalas. Vot selline tagasitõmme on. Aasta tagasi lugesin mingit artiklit kus oli väga väga palju materjali kokku toodud kuid kahjuks ei leia seda üles praegu. Samuti pärsib alkohol valgusünteesi ning takistab lihasel korralikult ennast parandada ning taastuda.Joon ise kah alksi ja üritan seda teha korra kuus. Ei kujutaks ette kui peaks iga nv ennast kasti tõmbama ja siis veel jõusaalis käima.
Lühidalt öeldes- Alcohol kills your maximum muscles gains by 50 % believe it or not!
Praegu mõtlesin , et ma võiks teha ettepaneku seda saiti täiendada. Pakkuge ainult teemasid , mida te veel vajate , lisaks olemasolevatelesee on hea mõte. ei oska teemasi hetkel juurde pakkuda, kuid rubriik Alkohol ja Sport on küll kuidagi pealiskaudne, peaks täiendama. Selle saidi mõte minu arust peaksi olema selline, et seda lugedes kaob igasugune õlle (alkoholi) isu ära.
Mis kuradi jutt see on, et alkoholi tarbides langeb treeningu efekt 50% ja neljast trennist saab kaks? Please picture, or no proof.
fitness.ee – Alkohol – suurim vaenlane 2006.a.
fitness.ee – Alkohol – suurim vaenlane 2006.a.njaa. pole enne selle peale mõelnudki, et alkohol takistab öösel kasvuhormooni eritumist. sain targemaks.
- You must be logged in to reply to this topic.
