Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere , selline küsimus et, käin jõusaalis ja joon ka massilisajat Serious Mass , aga ma ka suitsetan , nii pool pakki päevas , Kuidas mõjutab see mu tulemusi ja arengut jõusaalis ?
Väga palju ei tohiks mõjutada, kuid just vastupidavus väheneb ja selles
tuleneb ka mingil määral võib-olla, et jõulangus minimaalselt.
Proovi vähem tõmmata päeva, asi on iseloomus kinni, kas suudad !
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Õhtust
Olin 5 päeva ilma suitsuta kaalu tuli 4 kg juurde , kuid tegin j2rgmine p22v j2lle suitsu seda et kui ma selle ühe p22va tegin kas kaal langeb ka ? kui ei kas tohin edasi teha või mitte mida te soovitaksite sõltuvus on nii suur
Raske uskuda, et suitsetamine iseenesest kaalu langetab ja kui suitsetamise maha jätad, siis kaal tõuseb. Ilmselt lihtsalt ilma suitsuta on suurem söögiisu või no ok vahet pole kuidas isu on, aga sööd omale rohkem kaloreid sisse ja kui suitsu teed, siis nö. suitsu arvelt sööd vähem.
See on täiesti tõsi, et suitsetamisest loobumine tõstab osadel inimestel kõvasti kaalu. Lihtsalt keha kulutab kaloreid nende mürkidega võideldes.
5 päeva ja 4kg tundub aga natukene ebareaalselt palju. Tõenäoliselt ei ole see kõik selle arvelt ja eks kaal kõigub ka päeva lõikes üsna palju.
Edasi EI TOHI teha loomulikult
Äkki tuli lihast juurde hoopis? Edasi suitsetada oleks lollus!4kg liha 5 päevaga
ÕhtustOlin 5 päeva ilma suitsuta kaalu tuli 4 kg juurde , kuid tegin j2rgmine p22v j2lle suitsu seda et kui ma selle ühe p22va tegin kas kaal langeb ka ? kui ei kas tohin edasi teha või mitte mida te soovitaksite sõltuvus on nii suur
Maanda trenniga oma pingeid
linkÕhtustOlin 5 päeva ilma suitsuta kaalu tuli 4 kg juurde , kuid tegin j2rgmine p22v j2lle suitsu seda et kui ma selle ühe p22va tegin kas kaal langeb ka ? kui ei kas tohin edasi teha või mitte mida te soovitaksite sõltuvus on nii suur
4 kg on päris palju, aga samas ma arvan, et see ei tähenda, et sul nüüd iga 5 päevaga hakkaks 4 kg juurde tulema (10 päevaga 8, 20 päevaga 16 jne
</p>
<p>Rohkem vist alguse asi..</p>
<p>Ega see suitsetamisest loobumine sul kunagi lihtsamaks ei lähe.. nii et edasi lükata pole mõtet. Ei ole küll kunagi suitsetanud ning seega suitsetamisest loobunud, kuid minu arust päris paljudele saab komistuskiviks seltskondlik suitsetamine. Seega otsi endale sõbrad, kelle arust suitsetamine on gei <img decoding=)
Suitsetades kulutab inimese organisim 20% kaloritest, et hävitada suitsust saadud mürkaineidSa oled oma jutuga täiesti vastuolu eelneva postitajaga. Ei saa aru mida te ajate, esimest korda kuulen sihukest varianti. Uskumatu, kus sellist asja õpetatakse, tahaks väga teada. Ja kusjuures sind ja FrodoB õpetati erinevalt
Mina jällegi olen kuulnud, et ühe paki suitsu mürkide lagundamiseks kulutab inimese organism kuskil 400kcal. Suitsu pooleli jätte inimesed aga ei muuda oma söömisharjumusi ja nii need üleliigsed 400kcal päevas tulevadki. 5 päevaga aga 4kg kindlasti suitsu tõttu juurde ei tule.
ÕhtustOlin 5 päeva ilma suitsuta kaalu tuli 4 kg juurde , kuid tegin j2rgmine p22v j2lle suitsu seda et kui ma selle ühe p22va tegin kas kaal langeb ka ? kui ei kas tohin edasi teha või mitte mida te soovitaksite sõltuvus on nii suur
Juurde tuleb vaid söömisest, kalorid on need, mis sul ladestuvad rasvana, või ehitavad lihast, kui tuli 4kg juurde, siis järelikult sõid sa suurtes kogustes, kõik on iseloomus kinni, ei ole mõtet ajada mingit ülesöömist igavusest ( suits ongi enamasti igavuse peletaja ) suitsu kaela.
Jäta muidugi maha. Tee endale kindlad söögikorrad, nii 3-5 päevas. Söögiisu või suitsuisu tuleb näri nätsu või pane mingi hingeõhu pastill suhu või mingi selline asi mille kcl kogus on nulli lähedane.
- You must be logged in to reply to this topic.
