Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kusjuures mina sain ka müntoni ja muude kommide asjadega hakkama
Igakord kui suitsu isu oli,panin ühe lutsuka suhu,ja lõpuks sain lahti ka suitsetamisest.
Enesetunne läks paremaks,ja üldse,elu oli rohkem lille moodi nagu nad väidavad
“>Kunagi sai noore ja lollina samuti kambas tõmmatud, et lahe olla.
Nüüdseks on sama nagu üks eelkõneleja rääkis, paljud neist on praeguseks suhteliselt heidikud.
Samas, kas keegi oskab vesipiibu kahjulikkust kommenteerida, sellest on küll palju vastu ja poolt leiertatud ja oma seisukohta polegi võtnud.
Äkki on mingi väga efektiivne variant.Tahtejõudu pole ka piisavalt, selles ongi vast asi kinni.
“>2 varianti kuidas maha jätta:
1. Kasta suits piima sisse ja lase kuivada ja kui kuivand siis tee suits ära.
2. Tõmba korraga nii palju suitse järjest kuni süda täiega läigib, usu peale seda sa ei taha suitsu näha ka!!!
Need toimivad hästi
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise proovind ja ka sõbrad nii maha jätnud.Njh Eestlased on tegelt joodikud küll ja ega ma ise parem pole nädalalõpus läheb 0,5 viru valge, vahest ka 2 nädalat vahet olnud, päevas teen ütleme nii et pakki suitsu ei tee ära aga u 12 suitsu läheb päevas. Kanget alkoholi kannatan, vahes rohkem joodud ja mõni kord kooma joodud ka, aga noorust peab nautima
“> Ise olen 16 ja ausalt öeldes arvan et suitsetamine vb natuke mõjub lihastele, rohkem ikka kopsudele. Alkohol rikub palju tervist, aga kui mõõdukalt võtta, siis ei tohiks see midagi teha.2 varianti kuidas maha jätta:1. Kasta suits piima sisse ja lase kuivada ja kui kuivand siis tee suits ära.
2. Tõmba korraga nii palju suitse järjest kuni süda täiega läigib, usu peale seda sa ei taha suitsu näha ka!!!
Need toimivad hästi
“> Ise proovind ja ka sõbrad nii maha jätnud.Ei nohh ega kui on tugev sõltuvus, siis seda nii kergesti ei saa kah, mingi paar päeva saab nii ilma olla või isegi nädal.
Üks võimalus on see, et hakkad nt piibutubakat joint´iks keerama ja tõmbad(kirss, šhokolaad jms) see võtab suitsunälja ära ja ei sisalda nikotiini, lõpuks pole isu ka!
Noh,ise tõmban tavaliselt kuskil 5-10 suitsu nädalas. Samuti on olnud perioode,kus ei tõmba üldse. Ausalt öeldes,mina ei tajunud mingit vahet lihasmassi juurdekasvus.
“>2 varianti kuidas maha jätta:1. Kasta suits piima sisse ja lase kuivada ja kui kuivand siis tee suits ära.
2. Tõmba korraga nii palju suitse järjest kuni süda täiega läigib, usu peale seda sa ei taha suitsu näha ka!!!
Need toimivad hästi
“> Ise proovind ja ka sõbrad nii maha jätnud.väike lisa:
3 kui oled suutnud mõned päevad ilma olla (ise suutsin 2 kuud) siis tuleb tõmmata väga kange suits. omal hakkas väga halb ja enam ei tahtnud ka
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oli aeg kus kiskusin ka sigarette endale ette, aga näed enam ei kisu .
PÕHJUS : Suits on kahjulik , Suits omab kahjulike ained ja lõpetuseks, et ikka oleks parem areng saalis ja mujal.
Ära kasuta mingeid komme ega midagi, võta suits ja murra see pooleks – mõtle mida sa saavutad sellega, kui jätad suitsu .
Pakk sigarette = ~ 20 eek , Pakk kohupiima ~ 16 eek . Ostad neli – viis pakki kohupiima säästad juba 1 paki raha.
Mu tutvusringis põhiliselt suitsetavad kõik, aga näed ei teki mingit ahvatlust, sest ma tean palju arengut jääb seisma füüsiliselt, kui suitsetad. Kui puudub tegevus, et kisud suitsu igavuse pärast siis hakka lugema, harjuta see endale ära nii nagu suitsetamine ja näed kuidas silmaring laieneb .
Jõudu !!
Noh,suitsetamisel ja suitsetamisel on vaks vahet kaa,on vahet kas tõmbad paki päevas või paki nädalas
Kanget alkoholi kannatan, vahes rohkem joodud ja mõni kord kooma joodud ka, aga noorust peab nautima” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Nautimine?
“>Ojaa, selline versioon aitab megahästi. Kui vahel tekkis väikegi suitsuisu, siis peale viimast suitsu (kange suits, mida tuleb värskes jahedas õhus tõmmata ja nii sügavale, kui kopsud võtavad) on igasugune isu kadunud ja ainuüksi suitsule mõeldes tuleb juba iiveldus peale. Öäkk!al capone hea varjant. ise hakkasin oksele
“>Nautimine?
??:”>
Pidudel ikka käin!!!
seda küll..
aga kooma joomine pole nautimine… minu jaoks vähemalt.. purjus oleks küll 
??:”>Atko Viru väidetel on viimane piir, mis ei kahjusta organismi, 4 alkoholi ühikut päevas. 1 alkoholi ühik on üks 0.33 l pudel õlut, mille alkoholisisaldus ei ületa 5 vol-i.Kumb siis vormile kahjulikum on kas õlu või kange alkohol?
- You must be logged in to reply to this topic.
