Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
suitsuga on see jama et see hoiab minu arust kaalu kinni….ise jätsin maha ja kaalu lihtsalt tuli juurde nii mis kole
suitsuga on see jama et see hoiab minu arust kaalu kinni….ise jätsin maha ja kaalu lihtsalt tuli juurde nii mis kole
Peale k6ige muu arvan ma, et suitsetavale mehele sobib kaaslaseks ainult suitsetav naine… See l6hn ja see maitse, mis j22b teil suhu! Fuu!Selle jaoks on närimiskumm.
Aga tõesti väga ebamugav on olla mittesuitsetajal suitsetajate seltskonnas.
Ootame seadust, siis vähemalt on peamised ruumid puhtad sellest jamast
juuni alguses pidi jõustuma … või oli juuli …. igatahes kaua enam ei ole …. jube on ikka küll kui bussi peatuses suitsetab ja puhub ülejäänud inimeste sekka suitsu … ja siis pärast viskab selle külma rahuga maha … huhh… prügikast on ju lähedal …
kõik on PAKI PEAL KIRJAS
juuni alguses pidi jõustuma … või oli juuli …. igatahes kaua enam ei ole …. jube on ikka küll kui bussi peatuses suitsetab ja puhub ülejäänud inimeste sekka suitsu … ja siis pärast viskab selle külma rahuga maha … huhh… prügikast on ju lähedal …Bussipeatustes ei tohi enam ammu suitsetada. Tulev seadus hakkab kehtima toitlustusasutuste jms. kohta.
Aga teemast rääkides, pean mainima, et ma ise jätsin suitsetamise maha neli kuud tagasi. Siis hakkasin ka spordiga tegelema. Enne seda ma võhma üle kurta tegelikult ei saanud. Mitmed tuttavad, kes ei suitsetanud ega joonud, vaid pigem tervislikke eluviise harrastasid, jäid mulle alla mitmes füüsilises asjas. Ainult üks väike häda hakkas küll tekkima.. see väikemees ei viitsind enam pikalt tööd teha. Pidi vahepeal käega kaasa aitama, et asi tehtud saaks. Ühesõnaga, oli mulle piisavalt tõsine märk, et olukorraga midagi ette võtta. Peale suitsetamisest loobumist umbes nädal, märkasin meeletut võhma juurdekasvu. Seal kus varem metsa vahel vikatimees virvendas, nüüd enam isegi mitte ei hingeldanud. Pluss veel mitumitu muud asja, mis paremaks läks. Jõusaali kohta ei tea erinevust ütelda, kuna enne seda ma jõusaaliga ei tegelenud.
mina jätsin suitsetamise maha 7 kuud tagasi ja nüüd on täiesti võimatu aru saada mille kuradi pärast ma üldse suitsu tegin.
Enne sõitsin ratast ca 60 min ja pidin ära surema sinna otsa, nüüd 7 kuud hiljem tulen täitsa rõõmsa näoga ratta seljast maha 60 min sõidu puhul
Noh need “lihtsalt ei sobi” ja “suitsetaja teab kulturismist samapalju nagu kits kinokuulutusest” arvamused võiks endale jätta, kui põhjendust taga ei ole. Ma ka ei oska põhjendada, miks ta hea võiks olla, aga olgem tolerantsemad.TOLERANTSEMAD suitsetamise suhtes, unista edasi!!!!!!!!!!!!
Suitsetamise mahajätmine (2006 suvel) ei andnud mulle peaaegu üldse võhma juurde. Trepid ajavad ikka hingeldama jms.
Meeletut söömisehullust mul ka ei olnud, aga sellest hoolimata tuli kaalu juurde. Võib-olla on erinevus selles, et nüüd ei jaluta ma enam mitu korda päevas regulaarselt kööki suitsu tegema, kus ma vahel istumise asemel end muusika taktis kaasa nõksutasin.
Paistab, et jõusaal on tagantjärgi kaalu langetanud selleni, mis oli suvel, aga eesmärgini ei ole veel jõudnud.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>PS! Need, kes ise pole suitsetanud, olge tõepoolest tolerantsemad, ärge mõnitage suitsetajaid. Te ei tea, et teiste näägutamine ajab suitsetajale suitsuisu peale.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sama käib endiste suitsetajate kohta, kes on ära unustanud, mis tunne oli. Maha saab jätta alles siis, kui see plaan tuleb inimesel endal ja isegi siis on nii, et kui on juba otsustatud maha jätta, siis kellegi soovitus “jäta maha, sees on mõttetu harjumus” võib sellele plaanile vee peale tõmmata. Ma saan öelda ainult seda, et Nicorette’i plaastrid on oma hinda väärt, sest füüsiliste ja vaimsete kõrvalnähtude erinevus on MEELETU! Kui plaaster on peal, siis ei ole seda tunnet, et lööks suitsu nimel inimesi maha. Plaastri kasutamise kestvus on individuaalne, mulle piisasumbes 8 nädalast. Esimesed kolm päeva on ikka rasked, aga see tunne läheb paari nädalaga meelest ära. Ma mäletan, et oli raske, aga ma enam ei samastu selle tundega, mis mul esimesel kolmel päeval oli. Lisaks sellele, Nicorette’i näts on vastiku maitsega ja olen kuulnud, et võib omakorda sõltuvust tekitada. Peale esimest nädalat ei tasu nikotiini-nätsu tarbida. Ja veel – ÄRA JÄTA MAHA ENNE KUI SA POLE KINDLALT OTSUSTANUD! Ei ole mõtet mitu korda “proovida”, sest siis tekib harjumus alla anda. Ja see, kui mahajätmise hommikul tekib mõte, et pole ikka õige aeg mahajätmiseks, siis tegelikult ei ole kunagi õige aeg ja vabanduse leiab alati.Peale k6ige muu arvan ma, et suitsetavale mehele sobib kaaslaseks ainult suitsetav naine… See l6hn ja see maitse, mis j22b teil suhu! Fuu!Suitsetav mees on ebameeldiv, suitsetav naine aga minu arust lausa võigas. Vastik on vaadata tänaval noori emasid, kellel laps ühes käes ja suits teises. Jäle.
Mulle meeldib suitsu teha,aga jõusaalis käin kah,kas suits mõjutab oluliselt minu lihaste arengut? Ma tahaks maha jätta küll aga mul on mingit head motiivi vaja.
Kas tervis polegi piisav motiiv!?
Suitsetamine piirab keha hapnikutarvet nii otseselt – tõmbad CO2 ja CO sisse kui ka kaudselt: tõrvakiht kopsudes. Organism vajab trennist taastumiseks hapnikku.
Mulle meeldib suitsu teha,aga jõusaalis käin kah,kas suits mõjutab oluliselt minu lihaste arengut? Ma tahaks maha jätta küll aga mul on mingit head motiivi vaja.Kui kogu aeg tõmbad,siis ta loomulikult pidurdab arengut,kõigele lisaks pärsib ka söögiisu.
Aga kui vahest nädalavahetustel,siis ei juhtu miskit.
Postitused- You must be logged in to reply to this topic.
