Suits, alkohol, tervis ja treening
- This topic has 850 replies, 335 voices, and was last updated 11 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Äkki ta mõtles, et tema on suitsumehena ümmargune null ja mehena 100%
Jah, suitsumehena olen tõesti ümmargune 0
Kui ma nüüd siin piisavalt ringi vaatasin siis ma ei leidnud piisavalt teavet sellise asja kohta kui suitsetamine just sellisel puhul kui inimene käib saalis kuskil 4-5x nädalas.Seega sooviksin teada saada et mis miinused on suitsetamisel jõusaali kõrval.
PS.Mida rohkem teavet seda parem.
Aitäh
Väsid mõnevõrra kiiremini,eriti kui teed enne trenni suitsu.Noh eks seda kindlasti aga mõtlen siis veel seda, et kas see kuidagi märgatavalt takistab lihaste kasvu w üldse lõpetab selle ja kuna suitsetamisega saab ilusti kaalu langetada et siis kas kaal langeb lihaste või rasva arvelt.
Ise olen kahjuks suitsetaja. Muidugi ma ei tea, et mis oleks, kui ma ei suitsetaks, aga siiamaani küll ei ole kasvus mingeid häireid näinud. Kuu ajaga kasvas kehakaal 72->76kg. Tunnistan – maratoni joosta ei jõuaks. Söögiisuga on vist individuaalne lugu. Sellest aastast hakkasin jälle jõusaalis käima(aasta pausi) ja enne seda tõesti sõin suht vähe….polnud ise liccalt. Aga pärast trenniskäimise algust söön 6x päevas ja ikka on koguaeg kõht tühi. Eakaaslastega võrreldes ennast kõhnemaks ei pea (180cm/76kg/käsivars 41cm jne), aga vb olen ekto- ja mesomorfi vahepealse kehatüübiga, et söömisest rasva eriti ei lähe.
Muidu vist kui suitsetamise maha jätad, siis hakkad igavusest sööma – lihtsalt psühholoogiline jama, millest mees vabalt üle peaks saama
Suitsetamine lihtsalt ei sobi kokku jõusaaliga
(see on minuarvamus)Aga vaevalt et ta just lihase kasvu kinni hoiab aga sa jõuad lihtsalt vähem
Ise jätsin suitsetamise maha kui jõusaali hakkasin tõsiselt võtma,ja ütlen kõigile ilma suitsuta on hirmus hea olla
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Algul kui sutsetamise maha jätsin siis sõin kah nagu loom,aga teatud aja mõõdudes see kaob nagu nikotiininälg
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga ja suits on mõtetu !!!!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Miks teha tervisesporti kui ise tervisest ei hooligi.
</p>
<p></p>
</div><!-- .bbp-reply-content -->
</div><!-- .reply -->
<div id=)
Noh need “lihtsalt ei sobi” ja “suitsetaja teab kulturismist samapalju nagu kits kinokuulutusest” arvamused võiks endale jätta, kui põhjendust taga ei ole. Ma ka ei oska põhjendada, miks ta hea võiks olla, aga olgem tolerantsemad.
Kui ma nüüd siin piisavalt ringi vaatasin siis ma ei leidnud piisavalt teavet sellise asja kohta kui suitsetamine just sellisel puhul kui inimene käib saalis kuskil 4-5x nädalas.Seega sooviksin teada saada et mis miinused on suitsetamisel jõusaali kõrval.PS.Mida rohkem teavet seda parem.
Aitäh
Suitsetamine ja jõusaal on nagu autol vajutada gaasi ja pidurit üheaegselt, mootor jõurab ja auto isegi liigub aga ühel hetkel ütleb mootor üles. Kui mootor on uus, siis on katki minekuni veel aega. Elu aga näitab ,et aastatega on suitsu maha jätta järjest raskem, tervis sellest aga paremaks kindlasti ei lähe.
Nii ,et kui praegu ennast ei sega, siis lase käia ainult ,et mida edasi, seda raskem on. Aga see on iga inimese enda valik, nii ,et võta või jäta
Suitsetamine ja jõusaal on nagu autol vajutada gaasi ja pidurit üheaegselt, mootor jõurab ja auto isegi liigub aga ühel hetkel ütleb mootor üles. Kui mootor on uus, siis on katki minekuni veel aega. Elu aga näitab ,et aastatega on suitsu maha jätta järjest raskem, tervis sellest aga paremaks kindlasti ei lähe.Nii ,et kui praegu ennast ei sega, siis lase käia ainult ,et mida edasi, seda raskem on. Aga see on iga inimese enda valik, nii ,et võta või jäta
Mootor on su süda ja suits pidur
ütlen sulle omast kogemusest…suitsetama hakkasin, kui olin 12-13. suitsetasin kuni 20.12.2006. põhjus, miks ma maha jätsin oli see, et sain õhkrinna jõutõmmet tehes. suitsetasin kokku siis 7-8 aastat.
Halveneb verevarustus ka lihastesse, see võib olla otsene või kaudne mõju lihase kasvule.just! seda peetaksegi peamiseks miinuseks sportlastele. muidugi neile kes tegelevad kestvusspordiga ja ka puhkpilliorkestris mängijatele on lisaks veel võhma vähenemine (kopsumaht)
ja ma ei saa ütlemata jätta et kui oled normaalne trennimees, siis suitsud jäta vähemalt trennipäeval koju! või veel parem viska minema..
- You must be logged in to reply to this topic.
