Skip to main content

stepper

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » stepper

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 8, 2006 at 1:42 p.l. #8511
    kkreatiin
    Member

    Tere! Selline küsimus kas stepper sobib aeroobseks trenniks..?

    käin 3 korda jõusaalis ja nende päevade vahel tahaks aeroobset teha… (ma usun küll et jooks on parem aga selle jätaks välja)

    oktoober 8, 2006 at 2:46 p.l. #92059
    SHOXi
    Member

    stepper täidab jah aeroobse trenni funktsiooni, aga kust sa võtad, et jooks parem. Üks ja see sama aeroobne trenn ju, või?!

    oktoober 8, 2006 at 2:53 p.l. #92060
    Creek
    Member

    Stepper on põlvedele parem kui jooks.

    oktoober 8, 2006 at 7:06 p.l. #92076
    Vägivaldur
    Member

    Stepper kodus. Selle puhul on suurim oht nüridus. Ei usu, et just paljud suudavad ennast sundida kodus regulaarselt stepperit tallama. Aga eks igaüks tunneb oma tahtejõudu paremini.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.