Spinning
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 22 years tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Kas spinningu harrastamine jõusaali kõrvalt on hea ja kasulik kulturismi seisukohalt? Kuidas seda sobitada teiste treeningute vahele?
Sobib ikka kui planeerid oma treeningu nii, et teed seda kohe vahetult peale kangi trenni või ka kangivabadel päevadel. Kõik sõltub sellest mida sa ootad jõusaalis käimisest. Et mitte lihase arengut piirata siis peaksid valima rasvapõletus tunnid. Ise olin pool aastat spinningu treener ja ei saa öelda, et see oleks minu arengut seganud. Vastupidi, võitsin fitnessis Maailmameistri tiitli. Tihti oli aga just spinningu tund kolmandaks trenniks päevas.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.