Skip to main content

Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….!

Avaleht » Forums » Seltskonnad » Jõumehed » Sparta POWERLIFTING TEAM – kerge kükk 365kg….!

Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 569 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 36 37 38
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 24, 2014 at 9:23 p.l. #358029
    Ott Kiivikas
    Member

    Loodetavasti saad selle maailmareksi ka sel aastal ametlikult ära registeerida mõnel kõrgetasemelisel raw võistlusel ja varu tundus seal sees ka olema. Loom on loom ei ole midagi lisada… :o . Mis selle trikooga veel saama hakkab….

    jaanuar 24, 2014 at 9:31 p.l. #358030
    Rait Sagor
    Member

    Ma ise loodan tõmmata seesugust raskust Tallinn-Helsingi-Stockholm võistlusel Stockholmis. Äkki nad saavad vajalikud kohtunikud kokku. Trikoo mulle selga igatahes ei mahu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja see rikuks mu tehnika. Pean uue tõmbetrikoo muretsema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2014 at 9:45 p.l. #358032
    Ott Kiivikas
    Member

    Ma ise loodan tõmmata seesugust raskust Tallinn-Helsingi-Stockholm võistlusel Stockholmis. Äkki nad saavad vajalikud kohtunikud kokku. Trikoo mulle selga igatahes ei mahu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja see rikuks mu tehnika. Pean uue tõmbetrikoo muretsema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa tõmbad rawis ka rohkem kui enamus mehi trikoos maailmas….seega tugev oled, pole vahet… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2014 at 10:03 p.l. #358033
    kaido leesmann
    Member

    Ma ise loodan tõmmata seesugust raskust Tallinn-Helsingi-Stockholm võistlusel Stockholmis. Äkki nad saavad vajalikud kohtunikud kokku. Trikoo mulle selga igatahes ei mahu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja see rikuks mu tehnika. Pean uue tõmbetrikoo muretsema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rait, asi ei ole kohtunikes (viimastel aastatel on olnud väga tugevad brigaadid) vaid selles et see tuleb teha IPF-i rahvusvahelisel kalendrivõistlusel.

    jaanuar 24, 2014 at 10:12 p.l. #358036
    Rait Sagor
    Member

    Kohtunikele ei olegi midagi halba öelda. Mõtlesingi seda, et äkki on võimalus seda teha kuskil suuremal võistlusel, kus rahvusvahelise kategooria kotunikud.

    jaanuar 24, 2014 at 10:30 p.l. #358037
    kaido leesmann
    Member

    Kohtunikele ei olegi midagi halba öelda. Mõtlesingi seda, et äkki on võimalus seda teha kuskil suuremal võistlusel, kus rahvusvahelise kategooria kotunikud.

    Sain aru, et tahad et rekord ametlikult kusagil kinnitatakse. Selleks on vaja rahv. kalendri võistlust.

    jaanuar 24, 2014 at 11:17 p.l. #358038
    Angelo
    Member

    Väga hea !

    jaanuar 25, 2014 at 8:18 e.l. #358047
    Samakamees
    Member

    You sick son of a bi*ch

    jaanuar 25, 2014 at 8:49 e.l. #358049
    Ott Kiivikas
    Member

    Kas see maailmarekord 342kg on juuniorite või täiskasvanute oma, mille sa postituses ära tõid? ja nagu aru saan siis -105kg?

    jaanuar 25, 2014 at 9:12 e.l. #358052
    Rait Sagor
    Member

    Meeste -105 kg rekordiks on praegu üleval selline tulemus:

    105kg Ivanets Andrei belarus.png Belarus 1984 103.80 340.0 16.06.2012 Stockholm / Sweden

    Aga kuna juuniorites on selline tulemus, siis arvan, et meeste oma on veel uuendamata.

    105kg Belkin Yury russia.png Russia 1990 96.00 342.5 14.06.2013 Suzdal / Russia

    jaanuar 27, 2014 at 5:35 p.l. #358182
    Rait Sagor
    Member

    Tere.

    Tänasest alustasime varustusega treeningutega kuni võistlusteni. Trenni ei tee oma trikooga vaid võtsin Ulvari trikoo, mis mulle suur ja oleks mugav trenni teha. Ulvar kükkis sellega kui oli 130 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tõmbasin lihtsalt jalga.

    1. Kükk soojendus, ainult vööga: 3×160, 3×190, 3×220, 1×250 ja 1×270, mis ka uus isiklik varustuseta, kükkisin kergelt.

    Ulvari trikoo selga ja sidemed ka õrnalt peale 3×270, 3×280, 2×290 ja 2×300. Esimese korra kohta polnud rohkem vaja, Sai mingi raskus tunnetuse kätte.

    2. Raamis kõndimine 1×340 ja 1×360 kg

    3. Nelipea lihas 5×8

    4. Kakspea lihas 5×8

    5. Kaelkijak 3×15

    6. Kõht 4×15

    Lisa harjutusi teeme nüüd vähem ja keskenduma põhi harjutusele. Kolmapäeval särgiga pakult kolmesed ja äkki proovime rinnale ka. Seda näeb jooksvalt.

    jaanuar 27, 2014 at 7:36 p.l. #358192
    Ott Kiivikas
    Member

    Tere.

    Tänasest alustasime varustusega treeningutega kuni võistlusteni. Trenni ei tee oma trikooga vaid võtsin Ulvari trikoo, mis mulle suur ja oleks mugav trenni teha. Ulvar kükkis sellega kui oli 130 kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tõmbasin lihtsalt jalga.

    1. Kükk soojendus, ainult vööga: 3×160, 3×190, 3×220, 1×250 ja 1×270, mis ka uus isiklik varustuseta, kükkisin kergelt.

    Ulvari trikoo selga ja sidemed ka õrnalt peale 3×270, 3×280, 2×290 ja 2×300. Esimese korra kohta polnud rohkem vaja, Sai mingi raskus tunnetuse kätte.

    2. Raamis kõndimine 1×340 ja 1×360 kg

    3. Nelipea lihas 5×8

    4. Kakspea lihas 5×8

    5. Kaelkijak 3×15

    6. Kõht 4×15

    Lisa harjutusi teeme nüüd vähem ja keskenduma põhi harjutusele. Kolmapäeval särgiga pakult kolmesed ja äkki proovime rinnale ka. Seda näeb jooksvalt.

    Proovi järgmine kord mõni video ka võtta kui sa seal 300 soojendust teed…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 27, 2014 at 7:46 p.l. #358196
    Rait Sagor
    Member

    Soojendus just ei olnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ,aga jh kaameramees puudus hetkel :cool:

    jaanuar 27, 2014 at 8:13 p.l. #358200
    urtz
    Member

    Mis on trikooga jõutõmbe MR sinu kehakaalus?

    jaanuar 27, 2014 at 8:17 p.l. #358201
    Rait Sagor
    Member

    Kuna nüüd esimest aastat seeniorites siis rekord on 387,5 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 451 through 465 (of 569 total)
1 2 3 … 30 31 32 … 36 37 38
  • You must be logged in to reply to this topic.