Skip to main content

spagaat

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » spagaat

Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • aprill 2, 2006 at 9:02 p.l. #78492
    jrx
    Member

    Tõenäoliselt on.

    märts 12, 2010 at 3:06 p.l. #260981
    Innovative
    Member

    ennast ka huvituma spagaadi ära tegemine hetkel plaan peale trenni selliseid harjutusi teha http://www.youtube.com/watch?v=oFjMNJo6ZpY

    märts 12, 2010 at 3:11 p.l. #260983
    LauraL
    Member

    Ma olen tavaliselt nädalas korra peale aeroobset treeningut üritanud venitada. Kui jalad saan soojaks, siis väikse valuga saab nii parem kui ka parem jalg ees spagaadi maha, aga harkspagaati ma vist ei hakka kunagi tegema, see on liiga julm ning siis peaks vist tihemini hakkama venitama ka.

    märts 12, 2010 at 6:29 p.l. #261004
    veikot
    Member

    Minulgi on selline eesmärk kunagi spagaat ära teha! Praegu päris palju veel puudu, aga harjutan venitamist ja kes teab, äkki kunagi ikkagi õnnestub. Palju paremaks on asi juba igaljuhul läinud! Eriti mõnus tunne on peale jala trenni korralikult venitada, mis ka taastumist silmas pidada on väga oluline!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 31 through 34 (of 34 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.