Soovitusi minu treening ning treeningkava kohta
- This topic has 15 replies, 9 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Minu arvamus netist leitu ning loogika põhjal:
Alumine rinnalihas on see suur kolakas, mis mehed rinnahoidjaid kandma paneb ning sellele annavad maksimaalset koormust nii tavalise kui negatiivse kaldega surumisega. Alumist rinnalihast ei saa eraldi altpoolt treenida, nagu ei saa treenida ka biitsepsi “tippu”, vaid see on määratud geneetika poolt. Minu teada on inimesel nn. ülemine (rangluu külge kinnituv) ning alumine (rinnakorvi külge kinnituv) rinnalihas. Allpool neid asuvad juba kõhulihased.
Kordan, et see on minu arusaam asjast. Parandage kui olen valesti aru saanud ning ärge pahandage kui midagi valesti on.
- You must be logged in to reply to this topic.