Skip to main content

Soovitusi edasiseks arenguks

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Soovitusi edasiseks arenguks

Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 5, 2012 at 1:09 p.l. #233671
    salasilm
    Member

    Selja vasak pool paistab nõrgem kui parem (selle selja puhul ei saa kasutada mõistet, et teine on “tugevam” – tugev pole kumbki). Tõenäoliselt oled paremakäeline, ja selg on arenenud peamiselt mingi füüsilise töö ja mitte trenni tulemusena? Mind häirib kõige rohkem olematu vasak trapets. Samas see võib olla poseerimise viga – õlga natuke tahapoole tuues tuleb trapets paremini välja.

    Teinekord poseerides võiks poos olla selline, et mõlemad pooled oleks samas asendis ja oled kaamera suhtes otse. Selles mõttes on selja pilt hulga paremini poseeritud. Eestpoolt su pilti tegelikult hinnata ju ei saa.

    juuli 5, 2012 at 6:24 p.l. #319423
    kkkaur
    Member

    Point well taken.

    Pm.

    juuli 5, 2012 at 6:54 p.l. #319425
    daemonium
    Member

    Oh teid naljatilku. Võtab kohe muigama see eestlaslik suhtumine.

    Kui oleksin tunnustust otsinud, oleksin piltidel näo alles jätnud ja need reiti pannud.

    daemonium, Sinu sapiste kommentaaride vahelt võib õnneks välja lugeda ühe infokillu: “seljalihased selgelt alaarenenud kõhulihastega võrreldes.Alaselg paistab, et pole üldse koormust saanud, laialihas nõrgalt arenenud.”

    Aitäh sellegi eest!

    Jalgadele teen kükki, sääre sirutus, sääre kõverdamine, päka tõus.

    Toitumine on korras. Jõutõmbe võtan kavasse

    Ilmselgelt on vaja rohkem rõhku panna jalgadele, kuid algne küsimus oli suunatud ülakehale.

    Lihaskonna disbalanss ei mitte lihtsalt kosmeetiline probleem.

    Et mu kommentaaride peale solvusid – no veidi nii oligi mõeldud,

    juuli 6, 2012 at 2:52 p.l. #319463
    -Egert
    Member

    Ausaltöelda ei teagi kaifimat harjutust kui jõutõmme.

    juuli 7, 2012 at 8:05 e.l. #319496
    midrange
    Member

    Liitun arvamusega, et Jõutõmme on üks peamisi lemmik harjutusi üldse jõukas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 7, 2012 at 10:13 e.l. #319301
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Ausaltöelda ei teagi kaifimat harjutust kui jõutõmme.

    Tõmbab elu sisse küll või mis?

    Kuigi jõutõmme seljatrenni alguses võib vähendada teistes harjutustes kasutatavaid raskusi tunnen, et teinekord jõutõmme nagu “äratab üles” ja tõmbab kehale elu sisse.

    Eks tegu ka sellise raske harjutusega, milleks peab keha mobiliseerima pea kõik lihased.

    juuli 17, 2012 at 10:01 e.l. #319981
    kkkaur
    Member

    Teema eesmärk täidetud, võib lukku panna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 16 through 22 (of 22 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.