Skip to main content

soovin nöu (algaja)

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » soovin nöu (algaja)

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 16, 2005 at 6:27 p.l. #5164
    casper
    Member

    tere olen alles alustanud jöusaalis käimisega.sooviksin teada kas on olemas ja kust vöimalik saada näpunäiteid et mis harjutused mingisugusele lihas grupile on.

    köige rohkem kardan et kui teen harjutusi valesti.

    kas on olemas kusagil mingeid linke kust oleks vöimalik vaadata et mis harjutus missugusele lihasel möjub.

    kui ma ei eksi siis korra kellegi kysimuste alt leidsin amazonaze linki kus ott kiivikas tegi minu meelest.

    harjutusi tritsepsile see oli vist selline video löik kas neid oleks kust ja kuidas vöimalik vaadata nii et näeks erinevate lihas gruppide harjutusi.

    ja mis aineid vöiks alguses syyja kas ailnult proteiini vöi veel midagi muud ka.

    ette tänades köikki kes vastavad ja annavad nöu.

    august 16, 2005 at 6:58 p.l. #58002
    Makaveli
    Member

    Tööriistad–>harjutustepank

    august 20, 2005 at 4:15 e.l. #58183
    netz
    Member

    Kunagi sain ma hea lingi siit foorumist või eip tea kust (H)

    LINK ASUB SIIN<<<

    Seal näitab ilusti aeglaselt kuidas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Muidugi päris plaju olen tehnikat Otti klippidest õppinud (Y)

    ning trennis kah sõpradega täiendame üksteist..

    august 20, 2005 at 7:25 e.l. #58190
    -Egert
    Member

    Netz. See leht on hea. Midagi saab siitki: http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.htm

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.