Skip to main content

Sooviks…..treeningkava:)

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Sooviks…..treeningkava:)

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 18, 2004 at 4:47 p.l. #2155
    Egert17
    Member

    OLen juba 1,5 aastat jõusaalis käinud,aga õiget kava nagu pole veel olnud……..lihsalt olen rinda ja kätt teinud…rinnalt läheb 85-90

    sooviks lihtsalt sellist kava ,et olla vormis ja jõulisem mitte jõhkralt lihastes….ette tänades!

    märts 18, 2004 at 5:29 p.l. #37094
    punamtsike
    Member

    ma arvan et jõhkra lihase saamiseks tuleb ikka meeletult vaeva ka näha. mitte nii et hea marek nokitseb sulle kava valmis ja lähed tõstad nati ning kolks – lihas lihases kinni. kavasid on kõik kohad täis ju. copy paste siitsamast amazonest. ok wha’evverr

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.