Sooviks natuke nõu:)
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 19 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Et hakkaks trenni tegema:) Olen seda tegelikult koguaeg teinud, kuid vajun ära pikapeale:D Mängisin 3 aastat võrku, kuid tüdinesin:S Nyyd eelmine aasta tegin korralikult aeroobikat, kuid sis äkki viskas siibrisse:S Aga ma tahan vormis püsida, mis ma tegema pean?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja selle toitumisega ei saa kohe üldse hakkama, kuna toit ju nii hea 
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Palun nõu, kuidas oleks kõige parem toituda ilma et ei peaks väga võimlema ning soovitage huvitavaid treenereid või treenimis kohti:) Aitah!” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kui sa nii kehva järjepidevusega oled ja ei taha eriti võimelda, siis soovitaks sulle nt malet v kabet mängida…need hoiavad sind vormis – vaimselt vähemalt, või lahenda ristsõnu – treenib samuti mõistust. Pärast aastast v paariaastast sellist tegevust hakkab siis ehk koitma, et ainus viis (füüsiliselt) heas vormis püsimiseks on vaja end siiski liigutada…. 
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mnjah, sellist treenerit ma kahjuks ei tea, kes annaks sulle sellise treening- ja toitumismetoodika, mis sisaldaks piiramatut kalorite hulka ja tegevust, mis ei nõuaks füüsilist pingutust
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ainus lahendus on leida enesele spordiala, mis meeldib ja milles suudad järjepidev olla… ja sealt edasi konsulteerida juba selle ala treeneriga edasistes küsimustes.
Edu
- You must be logged in to reply to this topic.